月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次，第一次月经来潮称初潮.经血呈碱性、色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。若是发现自己的月经并不规律，应该及时就医。若是月经不调并且经血颜色发黑应该怎么办呢？

月经量少发黑吃什么调理

补血养颜糯米粥

【主料】大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克

【配料】红糖适量

【制作方法】

大枣洗净待用，桂圆去皮洗净待用，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

【功效】温肾健脾补血调经

【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液，并含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素 及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。

经典山药栗子猪肚煲

【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个

【配料】生姜料酒精盐适量

【制作方法】

鲜山药去皮，洗净，切块待用；栗子去皮洗净待用；猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

【功效】健脾和胃益肾调经

【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。

月经不调会导致女子不孕吗?怎么办?

月经不调会导致女子不孕吗?怎么办?

月经不调可能大或小，所以月经不调的女性一定不能掉以轻心，否则可能会导致非常严重的后果。

1，尽量让自己的生活有规律，熬夜，过度劳累，不规律的生活会导致月经不调。生活是规律的，月经会恢复正常。

2，必要时，看医生连续出血24小时后，没有减少，出血量大，或月经是太小。你应该马上去看医生。

3。为防止感冒，要注意月经，不要下雨和涉水，随时避开下腹部。冷

4。多吃铁和营养食物，补充足够的铁，以避免缺铁性贫血。多吃黑骨卵，羊肉，鱼子酱，虾，猪和肾，以及贻贝。黑豆，核桃等滋补食品.5，调整你的心态，如月经不调是挫折和压力造成的，那么你必须调整你的心态。由于月经不调，已经有必要保持良好的心态。

2月经不调怎么办?

首先，找主治医生进行诊断和调理，明确月经不调的类型、病因或性质。不同类型的月经不调有不同的症状。从中医的角度来看，月经紊乱主要是由冷凝、血热、气郁、血虚、肾虚等引起的。具体的处方药需要根据病情辨证施用，用药周期一般在一到两个月之间。

在医生的指导下，我们检测性激素，了解体内激素的状态，有助于明确月经不规律的原因和中西医结合治疗。然后，在医生的指导下，在适当的时间监测卵泡，有助于明确月经问题和排卵状态，明确排卵和卵子的大小、质量，然后进一步指导怀孕的调节。当月经改善或恢复正常时，你自然可以为怀孕做准备。

总之，如果女性有月经不调的问题就需要治疗后才能进行试管助孕，否则可能会影响到试管移植的成功率。