一些女性怀孕后，感觉自己特别怕冷，明明穿很厚了，但还是觉得自己很冷，有些还会出现一会冷一会热的情况，这到底是怎么回事?接下来小编为你解答。

孕妇用取暖器的方法

1大多数的取暖器都有一定的辐射，所以用的时候要保持两三米的距离，让整个房子预热后再关掉；

2在怀孕前三个月，胎儿对高温比较敏感，温度太高的话容易导致流产，此时用取暖器只能烤手烤脚，不能放在腹部、腰部;即使是在怀孕的三个月之后也不能天天对着肚子照射，这样就可能导致胎儿畸形；

3孕妇用取暖器的时候要多喝热水，以免水分蒸发，还要注意房子的通风放气，最好是配一个加湿器。

喝热水可以防止水分蒸发

Tips：

孕妇用取暖器之前，一定要仔细的阅读使用说明书之后才进行使用，这样才能避免伤害自己和胎儿。

5孕初期补充营养的方法

准妈妈在孕初期，如果能够及时补充均衡的营养是可以很好的促进宝宝各方面的生长发育，母体本身也可以得到良好营养的支撑，对于宝宝和准妈妈都是非常有益处的，那么孕初期有哪些补充营养的方法呢

1、重视色香味

如果可以把菜式做得更加的色彩靓丽，吸引眼球，口感清淡，爽口，营养均衡。可以选择西红柿，冬菇，苹果，西兰花等等，有机搭配在一起，就比较容易激发准妈妈的食欲，还可以用心的营造出一个美好的氛围，比如在餐桌上准备好了烛光和美丽的鲜花，搭配优美的音乐。

2、减少营养素的流失

比如在洗菜，洗米，次数可以不用太多，在烹饪蔬菜的时候，应该用大火快炒，再搭配肉，调味的时候可以加上一点点的淀粉，这样子口感会更好。

3、恰当的选择食物

要选容易消化，能够很好的被吸收，同时又可以减轻孕吐情况的食物，比如可以多吃全麦面包，饼干，小米粥等等，可以减轻恶心呕吐等症状，适量的喝粥可以及时的补充水分，防止准妈妈脱水的情况。

为什么怀孕初期怕冷

有经验的妈妈们都知道，怀孕早期孕妇会特别怕冷，这是为什么呢？

专家表示，怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷。

怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面，那就是孕妈自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看，有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显，这是因为她们自身体质好。

怀孕初期怕冷还有另外一个原因——甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低下，这在临床上也有这样的例子。

不管是因为何种原因导致孕妇怀孕初期怕冷，孕妈妈们都要注意好保暖工作，孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到，防止在怀孕期间受冷感冒。