原标题：孕妇的冷敷方法

春季感冒如何护理

宝宝感冒了以后要怎么办呢，妈妈们一定要多观察宝宝的身体状况，根据症状和查体结果，合理选择护理方法，用药或着就医。

妈妈要多注意留心宝宝，一旦发现宝宝有不活泼、乏力的现象，及时测量体温，只要不是高烧（超过38度）可以给宝宝服用感冒颗粒，间隔4个小时服用一次，基本上问题可以解决。而且要让宝宝多休息，多喝水，有利于早日康复。而且身体发热时要补充水分，这样能起到降温的作用。

一般情况下，宝宝感冒3～4天后会有所缓解，如果病情加重，要考虑炎症波及其他部位这时要及时去医院做进一步治疗。

对于感冒，休息良好是至关重要的，一定要让宝宝多休息，多睡一会，适当的减少户外活动，不要将宝宝累着。并且确保宝宝饮食要清淡，多喝水，充足的水分对于鼻腔清洁非常有帮助。高蛋白、高维生素、易消化的饮食多吃一些，还有含维C丰富的水果和果汁也要多吃。维生素是抵御感冒不可缺少的物质，如果宝宝不爱吃菜呢，妈妈们可以让宝宝多吃一点水果，那里的维生素含量也是很高的。

蛋白选鸡蛋或豆制品，也可以弄点清淡的鸡汤让宝宝喝点，暂不食肉类、鱼、虾，尽量少吃奶制品。宝宝食欲下降，妈妈也可以摆点造型花样，看着更加诱人的，让宝宝吃一些。水果蔬菜最好温食，忌食生、冷。

为了宝宝睡得更加舒服，可以在宝宝褥子底下垫上个毛巾，头部稍微抬高这样能缓解鼻塞。

孕期头痛的护理方法

孕妇在我国属于弱势群体，因为腹中怀有宝宝，所以身体相对来说就显得虚弱，那么平时就该得到非常细致的护理，然而有一部分孕妇孕期会出现头痛的现在，不过大家知道孕期头痛的护理方法有哪些吗？下面就来告诉大家答案！

1、勤于运动

这大概是头痛的治本妙方了。一方面舒展身心、消除压力;另一方面白天运动，晚上好睡，第二天自然不易头痛。

2、深呼吸

你无法想象新鲜空气对舒解压力、治疗头痛有多大的功效。当你一出现头痛征兆时，赶紧离开空气沉闷、烟雾弥漫的环境，走到户外去，大吸几口新鲜空气，再缓缓吐气，至少十分钟，努力让身体每个细胞，都补充足够的氧气。

3、避免声光刺激

头痛时，所有听到的声音都成了噪音，所有的光线都显得刺眼，所有的味道都非常难闻，这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐，甚至躺下，闭眼休息十五分钟（别忘了继续深呼吸）。

新生儿感冒如何护理

刚出生的孩子就像嫩草之芽、幼蚕之苗，肌肤娇嫩，抗病力弱，对外界环境还需要逐步适应，所以特别需要谨慎抚养。宝宝生病了，更是需要妈妈的精心护理。

1、补充大量液体，充分休息

多给宝宝喝母乳或者配方奶，多喝温开水，为宝宝补充大量液体。并让他充足休息，这多半能缓解宝宝的感冒症状，使他感觉好一些，还能预防感冒的进一步恶化。

2、喝葱头水

取几段葱白放进母乳或者水中，入锅蒸烂，把母乳或者水喂给宝宝喝，可以缓解宝宝咳嗽和流清涕症状。

3、热敷鼻子

用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷（不能太烫），每天两次，每次15分钟左右。

4、让宝宝睡得舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。

5、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

6、保持空气湿润

可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

7、为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。