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有很多的小宝宝在晚上睡觉的时候会出现不踏实的状况，也有一些人会发现宝宝枕巾上有汗，但是很少有妈妈知道这是怎么回事。往往在面对这个问题的时候，很多妈妈都会觉得非常的着急，害怕宝宝的身体出现问题，下面就跟大家说一下。

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宝宝晚上睡觉枕巾有汗怎么回事

其实，宝宝出汗这是一种正常的生理现象，家长无需过于担心。汗液可以带走体内多余的热量，由于宝宝生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。

另外，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。但是也需要注意其他情况。

宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

1、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠;

2、 宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

3、小儿缺钙也是引起宝宝晚上睡觉不踏实的重要因素，可以通过补钙和补充维生素D的方式来治疗。

建议妈妈们在宝宝睡觉的时候，多关注一下宝宝的动向，可以选择在宝宝的房间装一个小型的摄像头，这样可以帮助我们时刻监视到宝宝晚上睡觉时候的状态。如果发现孩子晚上总是哭闹不睡觉的话，一定要做好安抚，白天的时候尽量减少宝宝的睡眠时间。

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