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发布时间:2021-04-17 22:29作者:深圳秉承助孕中心

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  在哺乳期间,产后新妈妈一定要注意自己的乳房护理,特别是在哺乳之前,要做好乳房的准备,下面,我们就一起来看看,产后母乳喂养前的乳房准备工作分别都有哪些?

产后母乳喂养前的乳房准备

  母乳喂养前的乳房的护理

  如果是过小、过大、扁平、假性,真性的凹陷乳头的妇女,在妊娠期间就应当在向医生咨询的前提下,采用以下方法对乳房进行护理。

  1、乳头按摩:捏住乳头将其拉出后进行搓揉的按摩

  2、使用乳头牵引器进行按摩:用手指清清的挤压乳头牵引器上的橡胶球,(粉红色的部分)用来吸出乳头。

  这些护理每天早,中,晚各做2-3次,每天坚持的话,会有较好的效果。

  在生产之前也请不要忘记准备如乳头牵引器之类的辅助工具,在生产后,使用乳头保护器来进行喂乳,可以保证充分吮吸。在事先将熏蒸后的毛巾盖在乳房上,使乳房充分受热后,使用乳头保护器,虽然乳头的情况存在个体差异,但都必须解决宝宝吸奶的问题。另外,在喂乳前先用乳头牵引器将乳头拉出,再让婴儿吮吸也是一种方法。

  如何判断母乳不足的要点:

  1、即使吮吸母乳超过30分钟,宝宝仍然表现出不满情绪。

  2、宝宝情绪不好不能充分入眠。

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  3、宝宝吮吸时,乳腺完全没有扩张的感觉。

  4、宝宝的大便硬、容易便秘。

  5、宝宝的体重不增加没有精神等等。

  建议您在喂乳前称一下宝宝穿衣服时的体重,喂完以后再称一遍体重。两者的差额就是母乳的哺乳量。在母乳不够的情况下,不要立即考虑用人工牛奶补足,建议设法促进母乳的分泌量,如果依然得不到较好的效果,请在医生的指导下进行人工牛奶喂养。

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护理上1、找个靠谱中医师给看下,确定乳房没问题了,手法疏通乳腺、催乳;

2、多吃一些下奶的汤剂,比如通草鲫鱼汤、淮山药红枣小米粥一类的温补之剂;

3、艾灸背部肾区、脾区;

4、多让宝宝吸吮、刺激;

5、多找人唠嗑,把自己的心里话说出去,不要憋着,尽量让自己保持平稳的心情。

2饮食上鲤鱼粥

鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡食。由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500~700克)煮汤(少许佐餐酱油,不宜放盐)吃肉渴汤,催乳效果也不错。

猪蹄通草汤

猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(砂锅为佳)内共煮,先用武火,水开后改文火,煮1只猪蹄,连续服3~5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血、活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有康复身体,通乳之功效。

清淡肘子

猪肘子1只,当归身、王不留行各1份。三者按100:2:2比例,用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉,晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配,有活血补血、通经下乳、强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜。

3穴位上以下这些穴位在挤乳或喂奶前可以多加按摩,所有人都适合按,按到穴位有一点痠胀感即可停止。

1.天宗穴:位于肩胛骨中线上方约1/3凹陷处。

2.膻中穴:在身体正中在线,乳头连线的中心点位置。

3.少泽穴:小拇指指甲外侧边缘。

4.乳根穴:两乳乳头正下方、乳房的根部位置。

5.其他穴位:脚的大拇指与食指之间的缝隙,可以整条加以按摩,这是太冲穴和行间穴的位置。

4方法上如出现胀奶情况,也可以采用拍打穴道的方法

步骤1.当乳房胀奶疼痛时,建议妈妈暂缓挤乳。可以先轻拍腋下,左右各拍5分钟。拍打完之后,再捶打膝盖外上方5厘米、肌肉凹陷处的梁丘位置5分钟,这是肝经与胃经的穴位。

步骤2.先找到膝盖下方一小块突起的骨头处。骨头下4个手指的地方,有一个凹陷的地方,这就是足三里的位置,在足三里处可左右两腿一起捶打5分钟。

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