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深圳有代孕的中介吗_深圳长江医院代孕_怀孕一个月能不能吃辣　　怀孕之后孕妇在饮食方面需要十分讲究，有很多的食物就不能再吃了，若是不注意还继续吃的话，不仅有可能会影响到孕妇自身健康，极有可能还会影响到胎儿健康，对此有初次怀孕的孕妇想了解一下，怀孕一个月能不能吃辣？　　怀孕一个月的时候，应少吃或不吃辣比较好，主要是辛辣的食物是会对胃肠带来刺激的，而且孕妇在怀孕初期都会出现孕吐反应，造成食欲下降，若是还吃辣椒的话，有可能会更加刺激肠胃，加剧孕吐的反应，而且辣椒中含有麻木神经的物质，会影响胎儿神经系统的发育。　　而且进食辣的食物后，需要消耗肠道中的水分，就会减少胃肠消化液的分泌，孕妇有可能会出现胃痛、便秘以及痔疮等症状，尤其是在便秘的时候，孕妇需要用力解便，这时就会使腹压增加，从而压迫到胎儿，引起胎儿缺氧等症状，情况严重还会导致胎儿流产或胎停育等，此外花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等也是不适宜在孕期食用的，同样会危害孕妇和胎儿健康。　　怀孕初期的饮食原则最好以选择口味清淡、有营养且容易消化的食物为主，一天三餐进食应调整为少量多次进食，这样才能确保孕妇营养的摄取，促进胎儿的生长发育，当孕吐反应比较厉害的，不妨可以吃些面包干、馒头、饼干、甘薯等，就能减轻孕吐反应了。深圳哪里有代孕的女人_深圳代孕包成功靠谱吗_孕妇游泳需要注意什么　　孕妇怀孕之后也不能总是坐着或者是躺着，不然可能会肥胖，容易导致胎儿过大，生产的时候不容易顺产。孕妇怀孕过程中也是需要积极运动起来的，游泳就是孕妇可以选择的运动。那么，孕妇游泳需要注意什么呢？　　1.注意水温适宜。孕妇游泳需要温度适宜的泳池中，最好保持泳池水温在30度左右，这样水温不会太高，不会影响腹中胎儿，而且水温也不会太低，不易引起子宫收缩。一般来说，水温在28度以下，水太凉了，可能会刺激子宫收缩，造成流产，所以女性要特别警惕。　　2.下水前测量血压和脉搏。孕妇下水游泳前一定要测量血压和脉搏，这样可以保证孕妇在身体健康的状况下游泳，同时需要测量水温。水温最好是保持在29~31度左右，需要在教练的陪同下游泳，避免出现意外。　　3.选对游泳时间。孕妇5~7个月最适合游泳。这个时候，胎儿坐胎很稳，而且这个阶段，孕妇身体还不太笨重。孕早期和孕晚期，孕妇要避免游泳，不然可能会出现流产，影响到腹中的胎儿。