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深圳找代孕网_深圳到代孕多少钱_孕前营养食谱：猕猴桃香蕉汁
材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许
　　做法:
　　1.将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。
　　2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。
　　3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。
　　推荐理由:
　　猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。 深圳代孕代怀孕助孕_深圳代孕孩子包男孩_孕妇吃豆腐脑好吗
　　豆腐脑是一种很营养的食物，很多人的早餐中都经常会准备豆腐脑。一碗豆腐脑，再加一个小包子，就是一顿很营养的早餐。但是在女性怀孕之后，吃任何食物的时候，都不能有一丝一毫的大意，那孕妇吃豆腐脑好吗？
　　豆腐脑其实跟豆腐类似，只是没有豆腐那么坚实，营养成分也非常相似。豆腐脑的制作原料也是黄豆，黄豆中的孕酮含量很充足，对于孕妇而言，适当补充一些孕酮有助于保胎。因此孕妇是可以吃豆腐脑的，尤其是在怀孕初期的时候，更适合吃一些豆腐脑，可以稳固自己的胎气。
　　而且豆腐脑的营养种类非常丰富，比较突出的就是蛋白质和钙质。先来说说蛋白质对孕妇的重要性，这是一种可以提高孕妇免疫力的物质，同时能促进胚胎的细胞分裂，对胎宝宝的发育也十分有益。而钙质就不用多说了，每个人的骨骼健康都离不开钙质，对孕妇而言，钙质更加重要。
　　只不过豆腐脑属于不太好消化的食物，它看起来软软滑滑的，其实在胃里被消化吸收所需要的时间很长。因为孕妇不要贪嘴，千万不能大量吃豆腐脑，避免给肠胃健康造成负面影响。