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发布时间:2021-03-14 04:33作者:深圳秉承代孕中心

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有些准妈妈平时都不注重自己的饮食,在孕期也出现了胃疼的情况,那么孕妇胃疼吃什么养胃?胃疼是怎么回事呢?应该如何应对?
孕妇胃痛是怎么回事,孕妇胃疼吃什么养胃,以下是有关介绍,来看看吧。
孕妇胃痛是怎么回事
十月怀胎是女人一生中一个特殊的时期,全身的各个器官、系统都会发生一系列的生理性变化.到了孕晚期,孕妈妈常常会觉得胃难受,以从感到体内涅热不适,这都属于正常现象。
例如。妊娠期间。孕妈妈消化器官的蠕动减缓,常有胃胀饱满不适之感。很多孕妈妈会因为胃里不断泛酸水和胃灼痛而苦恼。造成孕妈妈胃部不适的主要原因是胎宝宝日益长大。
子宫的底部上升.压迫到胃部,影响了消化功能,导致有少最的胃酸反流进入食道、喉咙及口腔内,刺激胃黏膜引起灼痛感(或称烧心痛).
孕妇胃疼吃什么养胃
蛋奶鲫鱼汤
原料:
鲫鱼l条,胡萝卜100克.白萝卜l00克,蛋奶粉60克,姜、葱、枸杞,盐各适量。
做法:
1.鲫鱼去鳞、内脏和鳃,洗净待用,姜洗净切片.葱洗净切段:白萝卜、胡萝卜去皮洗净切条备用.
2.锅内放油烧至四成热。将鲫鱼放入稍稍煎炸一下。鲫鱼煎至半熟后,就往锅中加五成满水.再放姜片、葱段.大火把汤煮开,然后转小火清炖20分钟后加入胡萝卜和白萝卜条,继续炖20分钟。
3.起锅前加入蛋奶粉,使鱼汤变得更加白而浓稠.口感更佳,然后加入适量盐调味即可。
功效:
此汤可以和中养胃.缓解孕妈妈胃部不适.还能促进孕妈妈的消化。
鳝鱼大米粥
原料:
鳍鱼500克.大米200克.葱末、姜末、料酒、酱油白糖,精盐.植物油各适量。
做法:
1.将鳝鱼去除内脏,冲洗干净,切成鳝丝.大来淘洗干净.浸泡30分钟。
2.炒锅置火上,倒油烧热,下鳝丝煸透.再加入料酒、酱油、白糖,姜末翻炒入味,起锅装碗。
3.净锅倒入清水,大来,熬成粥,加入炒鳝丝,再放入精盐、葱未拌匀即可。
功效:
此粥可以帮助孕妈妈补气养血。调中和胃。
深圳代孕专家门诊_深圳市代孕服务_夏季养生知识:北方润燥南方清热
夏季养生知识:北方润燥南方清热
  夏季养生是一门学问,因南北方的地区差异,北方和南方对于夏季养生的侧重点也不一样。北方和南方如何进行夏季养生呢?营养专家解答:夏季养生要做到北方润燥南方清热。
  北方“暑热”,重在养肺润燥
  中医认为“暑热”会伤“津液”,导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。
  对付暑热吃水果
  要多补充水分,多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果,如西瓜、梨、提子等。
  菊花煮粥或泡茶
  用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥,能起到清热养阴的效果,也可用枸杞和白菊花(或金银花)泡茶。
  南方“暑湿”,注意健脾清热
  饮食最好以健脾、清热、去湿为主。
  多吃陈皮、薏米,或用赤豆、绿豆、黑豆或苡仁三种食物煮后饮用,可健脾祛湿。荔枝、龙眼、芒果、榴莲等导致湿热产生的热带水果,不宜多吃。
  解渴莫过猪肉汤
  猪肉排骨汤里含有大量电解质、氨基酸,这些成分恰恰是高温的夏天,人体最缺少的东西,所以炖一锅排骨汤,喝汤吃肉是简单易行的夏季养生之法。
  在炖汤的时候,把浮油去掉,加些冬瓜、葫芦、海带等。
  姜片消暑湿
  梅雨天多吃些姜可达到消暑祛湿的功效。把生姜放在菜里一起烹饪,或者切两片放嘴里嚼,还可以煮生姜水当茶喝。
  如果梅雨天受凉,可用生姜50克煎服,以避免湿邪侵身。
  夏吃绿豆粥南北都适宜
  有些食物南北方都可用来清热消暑。
  如西瓜、冬瓜、苦瓜、蒲公英、绿豆粥等,但绿豆粥熬制的时候最好添加一些粳米,这样保健效果更佳,且有保护脾胃的作用。马齿苋也有散热消肿、解毒去湿的作用。
  中医认为夏季的高温会耗气,对于气虚的人,建议吃一点西洋参。