已经怀孕期间的妈妈们医师一般都是建议他们适度报名参加一些适度的健身运动，有效的健身运动对孕妇的分娩全过程有非常大的协助，还能推动小宝宝人体的生长发育。一般状况下，孕妇能做的健身运动有游水、散散步等，这种健身运动的运动强度较小，还能提高孕妇的身体素质。那麼孕妇平时在游水的情况下会被感染吗?　　1、适度的活动对怀孕期间有利　　一切正常状况下，适度的活动是会给孕妇产生益处的。孕妇报名参加游水活动对孕妈和胎宝宝全是有益处的。孕妇游水能够提升心跳、前负荷、肾和孑宫的血容量及肺的通气量，另外孕妇游水还能锻练孕妇腹部和脚部的肌肉，提高孕妇身体素质，有利于孕妇的圆满孕妇分娩。　　2、适度游水可减少分娩全过程　　孕妇报名参加劳动者或户外活动，多多少少会造成宫缩，宫缩时孑宫的血容量便会降低，对小宝宝

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血供也相对降低。人体一向身心健康的孕妇报名参加户外活动以至孑宫血容量降低，并不影响小宝宝的生长发育，小宝宝对于此事有非常好的耐受性。孕妇运动后推动骨盆血液循环系统，改善人体的基础代谢，对孕妇和宝宝都是有益处。游水时，吸气、肌肉用劲等状况颇似分娩全过程，因而，游水的较大益处是分娩全过程减少，孕妇难产的孕妇降低，选择顺产的孕妇提升。　　3、怀孕期间游水常见问题　　孕妇在怀孕期间挑选游泳健身，早已被全世界很多我国的孕妇所接纳，包含在中国的一些大都市，也早已有孕妇在技术专业工作人员或医师的具体指导下开展游水锻练了。前苏联的生物学家曾做了一个有趣的小实验，她们不但定期组织孕妇报名参加游水，还让孕妇在游泳池水中孕妇分娩，結果孕妇们生产都十分利。可是，孕妇游水一般不适合超出1钟头，大概游300-400米就可以。游水前应搞好准备工作，不必暴跌，不必自由泳。游水以后要做梳理活动，并精确测量休重、人体体温、血压等。一般需有抢救机器设备及救生设备工作人员监测。孕妇报名参加的全部户外活动都要以安全性为第一。