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　　同事的老婆怀孕了，这是他们的第一胎，非常高兴，全家上上下下都为了这个孩子忙活个不停，同事父母也搬到他家代孕机构深圳有吗来照顾孕妇，做饭也一手包了，彻底给夫妻两人解了一部分压力，但是没几天，我同事就唉声叹气，因为配合孕妇餐，他妈要求很严格这不能吃，那个对孕妇不好，这么一下来家里餐桌上少了很多能吃的菜，干巴巴吃着实在没味，忍了几天实在忍不了，夫妇两还是打算自己做饭更自由，但是，毕竟怀孕了，为了肚子里的孩子，还是不能太任性，一定要搞清到底什么是真的孕妇不能吃的。

　　

　　能吃的食材都是有营养价值的，都可以通过食用给人类补充所需营养，但是呢，如果有一些食材如果不新鲜、出现发芽的情况、又或者没有煮熟，以及是人为采用非常规手段被催熟的话，是很可能产生毒素的，不仅危害到身体健康，甚至毒性强大的毒素是能致命的普通人吃了都有危险，更何况体质特殊的孕妇，身体更加脆弱，这些含毒素的食物如果不小心吃到了，轻一些可能会对孕妇的肠胃健康有影响，严重点的话，肚子里的孩子的安全都会被威胁到。

　　

　　千万不能吃的食物，怀孕时一定要注意：

　　1、生鲜豆类

　　吃豆类食物的时候一定要加热，比如四季豆、扁豆、白腰豆等各种豆类，如果是生鲜的，或者没彻底做熟，都可能引发食用者中毒，一定要小心，在做菜的时候注意多煮一下。

　　同样，生大豆磨成的生豆浆，如果没有彻底加热，也会因为蛋白酶抑制剂的作用导致腹泻的发生。

　　而四季豆中中的红细胞凝集素尚未被烹饪完全破坏，会影响身体健康，引起食物中毒的症状。

　　

　　2、木薯

　　因为根、茎、叶都含有毒物质，木薯也不能在没有煮熟的情况下食用，生吃更是万万不行，一旦不小心食用木薯中含有一种亚配糖体,经过其本身所含的亚配糖体酶的作用,可以析出游离的氢氰酸，会导致神经麻痹疾病的，如果中毒过深治疗不深圳代孕多少钱 及时，甚至会有生命危害，菁妈听奶奶说：以前她们没有药吃，经常吃木薯，村里人不少吃就是吃了生的木薯中毒死的。

　　

　　3、发芽的马铃薯

　　马铃薯是很好吃的食物，可以做各种菜式，但是如果马铃薯发了芽，就千万要丢掉不要吃，因为这时候在马铃薯发芽部位含有龙葵素，这是一种毒性很强的的毒素，是比其肉质部分毒性高几十倍至几百倍，如果不小心吃了，轻一点可能产生意识障碍、呼吸困难，如果中毒严重甚至可能因为心脏衰竭、麻痹呼吸中枢而致死。发芽的马铃薯是能对生命产生威胁的，一定要扔掉。

　　

　　4、鲜黄花菜

　　黄花菜不做熟也不能吃，其本身含有毒素秋水仙碱，如果没有煮熟吃，就容易中毒，嗓子干裂、胃部有烧灼感、产生血尿等都是明显的中毒症状，如果发现尽快送往医院，最好是防范以为然不要吃到。这里教一个黄花菜烹调技巧，在做菜之前，最好先将黄花菜煮熟煮透，然后再用开水给烫一下，再进行烹调，这样才吃的安心。

　　

　　5、青西红柿

　　西红柿是很好的营养菜品，生吃熟吃都可以，并没有什么危险，但这只指红的熟透的西红柿，如果没有熟的青色西红柿深圳私人代孕，则不能食用，不仅口感不好难吃，还因为其肉内含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，生吃危险性是非常大的，吃后中毒症状是口腔有苦涩感，恶心呕吐。

　　

　　6、腐烂的生姜

　　生姜自然是可以吃的，但是一定要注意生姜的品质，如果生姜储存不当，出现腐烂问题，就赶紧扔掉吧，因为腐烂的生姜会产生一种毒物质黄樟素，毒性及其强烈，一旦误食，哪怕一点点的量，都会引起肝细胞中毒，所以，哪怕只是腐烂一点点，也应该整个扔掉，千万不要侥幸。

　　

　　7、生鲜竹笋

　　烹饪后的竹笋是很鲜美的食物，但是新鲜的竹笋就要注意了，一样是深圳哪里助孕靠谱无法直接食用的，因为含有毒性物质氰甙，生的或没有煮透的竹笋如果不小心吃了，是很容易引起食物中毒的。

　　

　　还有一些食物虽然可以吃，但是因为食物效用的原因，如果贪味吃多，过量食用，也会对孕妇身体产生严重危害，影响腹中胎儿，孕妇也一定要谨慎。

　　1、螃蟹

　　螃蟹鲜美，是高蛋白的食物，有些妈妈本来就容易过敏，而喝这类食物多更容易出现过敏的情况，有些是出疹子，有些是出现腹泻的情况，所以少量吃就可以，最好不要多吃。

　　2、薏米、马齿苋

　　薏米可作药食，营养很高，而马齿苋也有很高的药用价值，平常人吃了有利健康，但对于孕妇来说，是会产生诱发流产危险的食物，因为在中医的观念中，都是性质滑利的食物，会刺激兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，滑胎可能性不小，所以吃时应谨慎，少吃或不吃。

　　3、杏子及杏仁

　　孕妇在妊娠期，胎气胎热是比较重的，因此在产前孕妇最好吃清淡一些的食物，对身体有利，所以杏子虽味美酸甜，但是因为是热性的，不易吃的太多，一旦过量，很容易引起上火，少吃慎吃。

　　

　　4、辣椒

　　辣椒不是不可以吃，适量的辣椒，对人体是有好处的，刺激食欲，还有利于摄取营养。但是如果是无辣不欢的孕妇这个时候还是要斟酌食用，千万不要过量，不然会对肠胃不好、会引起便秘、尿血等。还有也不是所有孕妇都能吃辣椒的，一定要考虑身体状况，如果出现前置胎盘的情况，那么坚决不能吃。

　　5、花椒、八角、桂皮、五香粉

　　这些比较浓烈刺激的调味品，都是属于热性的，吃了易上火，会出现便秘的问题，对孕妇来说，是不宜吃的，孕妇的食物最好还是以清淡菜系为主。

　　

　　孕妇到底什么该吃，什么不该吃，该吃多少，一定不要凭主观经验来决定，最好是去医院咨询医生，得到专业的建议，包括身体状况能否食用，以及食用频率等，这样才能安心的吃放心的品，才能更安全的孕育宝宝，保证母婴平安。

　　我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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