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实用六招帮助孩子春天少生病

盼望着，盼望着~春天真的来了，窝了一冬天的孩子们也该出去撒欢啦~可是初春的温度还不是很高，昼夜温差还是很大，空气干燥，雾霾依旧严重，一冷一热孩子很容易感冒，我家甜甜这几天就感冒了，发烧了2天，一直咳嗽，看着娃这么难受，真想替她承受痛苦。怎么让孩子在春天少生病，提高抵抗力呢？我想这是所有妈妈们最关心的话题，现在甜甜妈总结了一些孩子春天少生病的小妙招，给妈妈们分享下，希望能给妈妈们带来帮助！

多喝水，勤洗手，注意个人卫生

水是万物之源，春天空气干燥，千万不要给孩子缺水，容易上火，也容易感冒，另外，空气干燥，孩子还容易流鼻血，抵抗力变差，经常感冒发烧，特别容易咳嗽，所以春天多给孩子喝水，也可以适当的给孩子煮点梨水喝，这样可以润肺化痰，也能起到去火的作用。春天也是病菌抬头的季节，想叫孩子少生病，勤洗手，勤换衣服，注意个人卫生是必不可少的。

注意保暖，适当增减衣服

当春天来临时，不要急于给孩子减少衣服，虽然白天的温度可以，可是早晚温差大，温差大于8度的时候，还是坚持“春捂”的原则。还要做到“三暖二凉”，三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，孩子这三个部位要保暖，二凉是指头部和心胸要凉，做到这几点也能提高孩子的抗力！

合理饮食，不挑食

年之计在于春，春天正是孩子们长身体的时候，不能错过孩子长个子的机会，可以适当的给孩子补锌补钙，还要加强体育锻炼，只要天气好，温度适合，可以多带孩子出去走走，呼吸一下新鲜空气，多进行户外活动，身体好了，抵抗力自然也上去了。

家里经常开窗，少带孩子去人员密集的地方

在家里经常开窗通风，保证家里空气清新，这样可以减少空气内浮尘增多引发孩子呼吸道类疾病，现在雾霾还是很严重，带孩子出门的时候一定要做好防护措施，尽量少带孩子去人员密集的地方，避免感冒病毒交叉感染。

家中常备易坦静

家中常备易坦静，在春天这样干燥的季节，孩子有感冒咳嗽的症状，家长不要太担心，要及时给孩子服用易坦静，可以很快的缓解孩子咳嗽等症状，口味甜甜的，孩子很喜欢，止咳化痰效果都不错！孩子生病不用怕，选对好药是关键！

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