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备孕是一个漫长并且艰辛的过程，有些夫妻到医院检查，身体都是没有问题，但就是一直怀不上，这种时候周围人尤其是家里老人就会开始“指指点点”了，作为女性来说，这个时候需要承受的压力就会更大了。毕竟中国的传统观念还是比较深的，那么一切正常为何就是怀不了孕？

首先，很多人以为孕检正常，但就是一直怀不上误认为就是不孕不育，其实不是，医学上的不孕不育是：在正常有规律的夫妻生活的前提下，一年以上还未能自然受孕。夫妻双方定期体检，发现有影响怀孕的疾病要尽快治疗。

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女性在备孕期间要调整自己的BMI数值。诱发不孕的原因有很多，比较常见的就是女性曾经做过人工流产，每做一次人工流产会让你的不孕概率增加3%到5%。生育年龄过大，30岁以后的生育能力会呈现曲线的下降趋势，40岁以后明显衰落，如果有计划要孩子，及早规划，最好是35岁以前完成孕育。女性的妇科疾病，并且避孕药服用不当或者长期服用都会导致不孕。

其次，男性的抽烟，酗酒，熬夜会影响生殖细胞的质量尤其是精子的活力程度和存活率，所以要戒掉不良嗜好。另外，可能家里老人会为备孕的夫妻准备滋补品，要注意，滋补不当也是会影响受孕的，所以保健品的服用最好咨询一下医生。夫妻要保持生活规律，心情放松，不要个自己过大的压力。然后打算备孕的夫妻如果在备孕期间生病的话，看医生的话要跟医生说明自己目前在备孕，以防药物影响到备孕。

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