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　　遗传和优生比较复杂，为了有效的实现优生，避开一些不好的遗传基因，未准爸妈们在怀孕前一定要先了解这方面的知识，下面就一起来看看相关详细内容。

　　优生优育五项注意：

　　(1)禁止近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率。进行婚前检查，对婚后的计划生育予以重视，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。

　　(2)怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。

　　(3)按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。

　　(4)注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。

孕前你应掌握的遗传优生知识

　　(5)注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。

　　哪些情况需作优生遗传咨询：

　　◎　以往有习惯性流产、死胎、死产等不良生育史。

　　◎　本人或近亲中有遗传病的或与患遗传病的病人结婚者。

　　◎　生过畸形儿或痴呆儿。

　　◎　本人及子女患有先天性疾病的，应询问是否患的是遗传病。

　　◎　妇女怀孕后，患过病毒性疾病，服过可能对胎儿有影响的药物。

　　在上述情况下，仍渴望孕育健康胎儿的夫妇，应与医生作详细探讨，并于怀孕15--18周(约4个月)时施行羊膜穿刺术，确定胎儿会不会发生遗传疾病。一旦查出胎儿有先天性遗传病，出生后无法存活或矫治者，应立即施行人工流产，中止妊娠。

　　不宜生育的情况

　　在男女双方的近亲中都患有同一类遗传性疾病，如先天性聋哑、全身性白化病、精神分裂症、克汀病等，男女双方虽可以结婚，但不能生育，如怀孕将不能保障生下一个健康的孩子。

　　暂缓生育的情况

　　有以下情况之一者暂缓生育：

　　◎　女方有心、肝、肾、肺等慢性病，尤其在这些器官的功能不正常时不宜受孕。

　　◎　一方患有急性传染病时不宜受孕。患有急性病毒性感染，如流感、风疹、传染性肝炎、病毒性脑炎等，易造成胎儿畸形。因此，在治愈后方可受孕。

123深圳代孕生儿子全包价_深圳代孕费用怎么算_怀孕左侧睡还是右侧睡

　　孕妇刚刚怀孕的时候，身体还看不出来怀孕，此时可以选择自己喜欢的姿势来睡眠。但是随着怀孕日期的增加，孕妇的身体越来越笨重，此时睡觉的姿势需要选择科学的姿势，这样更加有利于母子身心健康。那么，怀孕左侧睡还是右侧睡好呢？

　　女性怀孕28周之内，可以选择的睡觉姿势是比较多的，比如，可以选择左侧卧位，也可以选择右侧卧位，还可以选择仰卧位。无论采取哪种姿势进行睡眠都可以，但是需要注意的是尽量不要选择俯卧位，俯卧位的睡眠姿势可能会让孕妇额身体压迫到腹中的宝宝，所以一定不可以选择俯卧位。

　　如果女性怀孕时间超过了28周，也就是已经到了孕晚期，此时女性的身体已经非常的笨重，此时子宫会出现右侧旋转，此时最好的睡眠姿势就是左侧卧位。孕妇选择左侧卧位，可以更加有利于腹中胎儿的发育，对孕妇来说也是非常有利的，可以让孕妇变得更加健康，也可以让孕妇感觉到很舒适。

　　总而言之，怀孕之后，28周之内可以选择除了俯卧位之外的任何睡眠姿势，28周之后可以选择左侧卧位。