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代孕_代孕20周左右吃什么好呢

发布时间:2021-04-28 00:14作者:深圳秉承代孕中心

  正常生理情况下夫妇同居,未采取避孕措施,每个月受孕的机会为20%,在非排卵期性交是不会受孕的。那么,怀孕20周左右吃什么好呢?

  按照胎儿发育程度的不同,整个胎儿发育过程可分为:孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期是1-12周,胚胎处于胚胎快速发育的阶段,胚胎致畸率较高,妊娠反应大;孕中期是13-28周,胚胎已成型,通过B超可检测出胚胎发育是否正常;孕晚期是29-40周,胚胎基本完成发育,此时出生的胚胎已经可以存活。

  怀孕20周左右宝宝的骨骼开始由软变硬,循环系统和尿道完全进入正常的工作状态,胎儿的肺也开始工作,他已经能够不断地吸入和呼出羊水。那怀孕20周左右吃什么好呢?下面为大家详细介绍:

  这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎宝的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼,鸡蛋里也含有维生素D,晒太阳也能制造维生素D,每天晒半个小时就足够了。

  钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用,也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应给你的胎宝,促进他骨骼的生长,因此一定要吃足够的含钙食品。含钙多的的食物:杏仁、豆类、奶制品、带骨鱼类、牛奶豆奶、芝麻酱、豆腐和菠菜等。

  饮食的控制对于正在怀孕的女性朋友们来说是至关重要的,每一个过程都应该注意严格把关,不可以放松。

  孕期大家可以选择一些营养的补充剂,对孕妇和胎儿有好处:

  福施福胶囊(营养素补充剂):适用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

  成人钙尔奇 碳酸钙D3片:妊娠、哺乳妇女钙补充剂,防治骨质疏松。

  汤臣倍健叶酸亚铁片:帮助胎儿发育,预防胎儿神经管畸形的发生。

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