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发布时间:2021-04-23 14:54作者:深圳秉承助孕中心

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严重的宫寒,会导致女人怀孕困难,所以如果在怀孕前,女人发现有宫寒的困扰,那么请及时调理,这样才能顺利受孕,在这里,亲亲宝贝小编就为大家介绍,几种有效防治宫寒的妙招:

第一招:经常运动

俗话说:“动生阳”,所以有规律的锻炼可以促进血液循环、疏通全身经脉,这样身体便能温暖,赶走子宫内的寒气。有的女性朋友觉得自己不擅长运动,或者无法承受高昂的健身费用。其实,运动没有这么复杂,下班后爬爬楼梯、公交车提前一站下,这些小事都属于运动。准备受孕的朋友切记不要整天坐着不动,只有动起来才能使身体气血运行流畅。

第二招:艾草熏疗法

艾草熏疗是中医疗法。虽然中医治疗见效比较慢,但是胜在能治本,所以有充足时间的朋友不妨试试用艾草加姜片放在小腹处热敷。另外,生姜不要使用干瘪的老姜,取少许姜的汁液涂抹于艾草上,再将艾草烘热,便能起到很好的作用。艾草熏疗法需要每日坚持,半年左右见效。

第三招:饮食祛寒

有宫寒症状的朋友除了要保持腹部温暖外,还要在饮食上多加注意,忌生冷。例如少吃白菜、萝卜、柿子、西瓜这些寒性的食物。因为在消化这些食物时会消耗身体的大量热量,这样就容易导致寒气侵入身体。不过,也有些食物具有温暖滋养的效果,如阿胶、羊肉、核桃、红枣、桂圆、花生等,多食用这些食物能够驱寒保暖。另外在生理期多喝生姜水能够缓解痛经,有效的补气养生。

对于要想怀孕的女性而言,子宫是首先要保护的器官。女性朋友一定要注意调养身体,祛除宫寒,以完美的身体迎接孕期的到来。

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  在怀孕的阶段,孕妇可能会出现一些不同的状况,比如说在孕早期的时候,可能会出现恶心、呕吐的状况,而在怀孕晚期可能会出现孕妇食欲大增的情况,那么孕晚期食欲大增正常吗?

  一般来说孕妇食量大增可能会在孕早期,如果在孕晚期食欲大增也是有可能的,因为在这个时候,即将面临生产,身体需要储存大量的能量,所以就会出现孕妇食欲大增的情况,但是在这个时候尽量选择少吃多餐的方式,而且要以清淡有营养的食物为主,可以多吃一些豆类、鱼类,同时在这期间也要注意休息。

  可能胎儿发育需要了营养,所以在这个时候可以适当的补充一些,但也不能补充太多,如果补充太多,可能会让胎儿发育过大,在胎儿生产的时候就会有一些难度,所以可以去医院咨询一下有关妇产科的医生,咨询这种情况是不是正常的,然后根据医生的建议来调整饮食情况,当然也不要调整的太剧烈。

  在孕晚期的时候,尽量不要让孕妇独自在家,也不要独自一人出去游玩,要在家人的陪同下游玩以及休息。因为很有可能会在某一时刻出现了生产的前兆,这种情况可就比较紧急了,所以一定要有家人的陪同,避免出现生产先兆的时候,没有人照顾的状况。

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