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发布时间:2021-04-23 01:47作者:深圳秉承助孕中心

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  绿豆有各种各样的名称,足以说明它在我国栽种历史悠久,而且绿豆的食用方法方法很多,可以煲粥、煲汤食用,也能制成糕点等,深受人们喜爱。不过,孕妇在饮食方面有很多限制。那么,孕妇怀孕后能不能吃绿豆呢?

  孕妇可以适量食用绿豆,能够起到消暑、消除胎毒等作用。而且绿豆有丰富的氨基酸,帮助人体增进食欲,促进消化,促进人体吸收利用蛋白质。而且,孕妇可以将绿豆跟大米一起熬煮,这样可降低绿豆本身特性。另外,脾胃虚弱、腹泻者不能够食用绿豆。

  而且,绿豆含有蛋白质等营养,能够提高母体和胎儿的免疫力,增强体质,有助于胎儿的骨骼发育。而且丰富的维生素,能够帮助胎儿拥有健康的肤质,防止孕妇在怀孕早期流产。不过,孕妇还是需要少吃绿豆。

  另外,绿豆能够祛湿利水,可以减轻孕妇、产妇水肿症状。不过,绿豆偏寒,不利于恶露排出,所以不适合产后体虚的产妇过量食用。而且,在夏天,宝宝出现肠胃不适、皮肤瘙痒难受等各种症状,这个时候可以给宝宝喝一些绿豆汤,缓解症状不适。所以,孕妇想要绿豆时要控制食量,不要贪嘴,吃坏肚子。

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  产后哺乳对于大多数新妈妈来说,头是头一次经历,因此在这里,亲亲宝贝小编有责任提醒广大新妈,产后哺乳要注意预防急性乳腺炎,下面,我们就一起来看看,产后预防急性乳腺炎要做到的几点。

产后哺乳注意预防急性乳腺炎

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  首先我们看看,导致乳腺发生急性炎症主要有两个因素:

  一是乳头皲裂而引发的细菌感染。

  二是乳腺管阻塞或乳房过度充盈导致的乳汁淤滞。哺乳期乳腺会分泌大量的乳汁,若乳管不通畅或喂奶时未将乳汁吸尽,乳汁就会积聚在乳管内形成小乳凝块,有利于病菌的生长繁殖。

  初产妇乳汁分泌旺盛,缺乏哺乳经验,加上乳头皮肤较薄嫩,更易导致乳头皲裂及乳汁淤滞。另外,产妇产后体虚,抵抗力下降也让病菌有了可乘之机。

  预防急性乳腺炎要做到以下几点:

  〈一〉做好哺乳前的准备:

  乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势,若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩,拍打或揉动硬结的凝块,再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软,以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷,要经常用手或吸奶器轻轻拉出,以便婴儿吸吮。

  〈二〉注意哺乳的方法:

  每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势,让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内,吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀,可用手挤或吸奶器拔空。若婴儿含乳头睡时或含乳不放时,母亲可用食指轻轻按压其下颌,温和地中断吸吮,避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上,能预防和修复乳头皲裂的表皮。

  〈三〉产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯:

  产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅,并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩,合适的内衣可将乳房托起,改善循环,减轻奶胀症状。

  总之,掌握正确的方法,频繁而有效的哺乳是预防乳腺炎的关键,一旦患有乳腺炎也应在系统治疗的同时继续哺乳,因为乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症,并非乳腺管内的炎症。所以继续哺乳对婴儿很安全。突然断奶或中断喂哺可延缓疗程或导致并发症的发生。

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