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发布时间:2021-04-22 08:29作者:深圳秉承代孕中心

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  刚怀孕的时候孕妇的身体可能会出现一些不适应和不舒服,这很容易让孕妇提心吊胆担心。而在孕期期间如果出现严重的不舒服,比如阴道出血或肚子疼得厉害的话就要提高警惕了,这对胎儿来说很不利,随时会发生流产的情况,但也有一些比较轻微的症状,比如孕期提不上气怎么办呢?

  孕晚期喘不上气,可能是孕晚期子宫底增高压迫膈肌所致呼吸困难,是正常现象,因为宝宝长大了,会将妈妈的内脏全都挤到上腹部,压近到肺部,因此会有呼吸不畅的现象。再加上有了宝宝,血液含氧量不足,才导致出现缺氧的症状。

  比如孕妇在逛街的时候,可能稍微的有一点商品超重,就会发现自己有点喘不上气,这些喘不上气的情况如果在孕妇得到休息后能够有所缓解,那么是不会有什么大问题的。不过千万不要在孕期做一些重量级的劳动,否则有可能会影响到宝宝。

  因为严重的喘不上气会导致肚子里的宝宝缺氧,所以如果孕妇在怀孕期间有明显的喘不上气,一定要及时地到医院进行正规的检查和治疗,不要以为是一种日常的表现,以免错过最佳的治疗时机,给自己和家人造成不必要的伤害和损失,给自己留下一个无法弥补的遗憾。

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  很多准妈妈在孕早期会受到孕吐的困扰,孕吐轻者出现食欲不振,情绪烦躁,严重的吃什么吐什么,长期下去很容易造成营养不良。准妈妈们应该根据营养成分多少来选择合理的食物搭配,满足孕期妈妈所需营养元素的供给。那么降低孕吐吃什么好?

  孕期妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食,避免吃些对孕期不利的食物。首先投胃所好,除了孕妇禁忌食品外,孕妇喜欢吃什么就吃什么。孕早期孕妇一般喜欢酸性口味的食品,如杏、梅子干或酸菜等,这些食物会产生清爽的口感。这时在口味上要尽量让孕妇选择自己想吃的东西,多喝温水。可以变换孕妇的就餐环境,选择轻松或欢快的音乐,以此激发孕妇的食欲。

  为了减少孕吐,孕妇可以制定科学的进餐数量和时间,尽量做到少食多餐。另外,孕妇可多吃一些干的食物,如烧饼、馒头片等。同时也要多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防胃酸。

  孕妇在孕期的膳食要以清淡、少油腻、易消化为原则,如稀饭、纯牛奶及各种美味的水果。多种多样营养充足的蔬菜是必不可少的。汤类和油腻类食物很容易引起呕吐等不良反应,因此在饮食上注意不要多喝各类汤水,不要吃油炸、油腻等难以消化的食物。

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