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怀孕十个月是非常辛苦的，那么生完宝宝之后还需要注意些什么呢？产后42天里需要注意的，你想到了没有？
经历十月怀胎和分娩的艰辛，新妈妈的身体发生了巨大的变化，唯有悉心呵护，才能使身体尽快复原。但是，如何照料好新妈妈这一看似简单的事儿，却蕴藏着不少的学问。
今天，小编就和各位准爸妈、新爸妈们一起分享产后42天里需要注意的问题。
恰当的清洁身体很重要
陈旧观念认为产后妈妈不能洗头洗澡，但这并没有科学依据。
分娩过程中，妈妈会大汗淋漓，头发和皮肤会发出难闻的味道。及时洗头洗澡，可以让新妈妈舒缓疲劳、心情愉悦，对于改善睡眠、增进食欲、预防感染都有积极意义。
正确做法：顺产的妈妈在产后7天即可正常淋浴；剖宫产的妈妈在产后10天即可正常淋浴。产后妈妈洗澡时，浴室要保持温暖，水温以舒适为宜，洗澡时间5~10分钟即可，洗澡后，妈妈应尽快擦干身体，穿好衣服，吹干头发，谨防感冒。
促使恶露排出排净
产后新妈妈阴道内排出月经样的液体和分泌物，这是子宫内存有的蜕膜、胎盘剥离创面的血液等形成的，它和正常的血一样，所以流得越少越好。
一般在产后头3天排出量较大（纯血色），约一周后，基本不含血液，呈白色或黄白色，大约在产后2~3周时排净，恶露排出情况标志着子宫恢复情况及有无异常。
正确做法：产后需注意常换洗内外衣裤、卫生巾。如果恶露中有血块或血量较多或有异味，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生。
注意及时排尿、防止便秘
新妈妈应在产后及时排尿，这是产后康复期的一件大事，一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，点击怀孕后您不知道的那些事儿···不利于产后恢复。
另外，有的新妈妈不吃青菜，只吃大鱼大肉，也容易引起便秘。
正确做法：有尿就排，特别是在产后4~6小时应有一次尿排出；适当地食用粗纤维的食物，如果出现便秘，不要滥用药。
预防生育性肥胖
很多新妈妈出了月子后，身材变得臃肿不堪，以后也很难恢复，所以，从坐月子开始就要注意。
正确的做法：1、尽早活动；2、饮食均衡：饮食以清淡、富含营养的食物为主，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋及蔬菜和水果，少吃脂肪类、甜食、糖类等食物，注意喝汤的时候最好把油去掉。3、母乳喂养：宝宝吸吮可促进子宫复旧，因而使臃肿的腹壁迅速回缩，另外，分泌乳汁能促进体内代谢，减少皮下脂肪的蓄积。
乳房需要更多关怀
乳房是女性重要的性器官，为了防止女性产后乳房下垂和产生一些乳腺疾病，从产后就要注意保健。
正确做法：母乳喂养，戴方便喂养的胸罩；如果奶吃不完，要排空，以不胀为标准。
产后42天忌房事
子宫内的创面及子宫复原至少需6～8周的时间，如果过早行房事，有可能将病菌带入，引起盆腔炎症。
正确做法：最好在产后检查生殖器官已恢复正常再行房事，另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意避孕。
深圳代孕产子到哪里找_深圳代孕医院靠谱吗_束缚带哪种类型的好 医用款好还是塑形款好
医用款按照具体功能，又可分成“一般外科或妇科手术后”及“生产后”使用两种，皆可到医疗用品专卖店购买。前者的尺寸从小至大皆有(如S至L)，患者可依自身的身形购买;后者顾名思义为“产妇专用”，初始尺寸的起跳比前者大得多(如L、XL、XXL等)，且面积比较宽，能够完整包裹住产后仍微凸的腹部，提供保护。
2塑身款相对于医用束腹带，尺寸较小、款式多元(分布料或部位等)、价格偏高，共通点为多主打“塑身”为目的;因此，塑身款束腹带其实几乎没有医疗上的意义，如果使用不当，反而可能给予太多压迫力道，并过度压抑伤口组织的修复程度，进而影响下腹部血液循环，对于生理状态的恢复帮助不大。
3束腹带对产妇的实际帮助自然产或剖腹产的女性，可视自身状况决定是否要使用束腹带;然而，原则上剖腹产女性因为有手术后的伤口，相对来说比较需要束腹带的协助。
因此，束腹带对产妇的作用，主要在于施以适度的腹压，避免伤口受身体活动影响而被拉扯，有助于愈合;可稍微减轻伤口痛楚，使日常活动更方便;并且帮助支托住仍松弛、略下垂的腹部肌肉。
4束缚带是必须要的吗非必备用品应认清目的。
整体来说，在保护伤口、减少产后不适等前提下，产妇可穿戴束腹带。但事实上束腹带并非塑身衣，过度追求借由束腹达到小腹平坦等塑身目的是没有意义的(也不太可能有如此效果)，一不小心还可能对身体有害，无助于产妇的复原。因此，束腹带并非是每个产妇必备的用品，如果产妇认为伤口状态不会影响动作、也无不舒服，完全不使用束腹带也无妨，更不会影响往后的复原状态。
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