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发布时间:2021-03-15 06:22作者:深圳秉承代孕中心

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  孕妇从孕中期开始会出现水肿现象,而且随着孕周的增加,孕妇水肿症状会变得愈加严重,所以到了孕晚期为避免加重水肿症状,孕妇饮食方面需要十分注意,最近就有孕晚期孕妇想要吃西瓜,但又担心不适合吃,就想知道,孕晚期水肿吃西瓜好吗?
  孕妇在孕晚期是可以吃西瓜的,这是因为西瓜含有瓜氨酸、精氨酸等营养成分,这些营养成分具有促进尿素形成,有利尿的作用,孕晚期水肿的孕妇食用以后,可以增加排尿次数,这样有助于体内多余水分的排出,从而起到缓解水肿的效果,所以孕妇是可以适量吃些西瓜的。
  孕妇吃西瓜虽然有好处,但还是不可以多吃,毕竟西瓜属性寒凉,多吃的话容易引起腹泻,此外,西瓜中的糖分含量很高,因此血糖高的准妈妈最好少吃,以免血糖不受控制,孕妇吃西瓜的时候还应选择新鲜的熟透的西瓜,反季节的或者过于冰冻的西瓜不可以吃,不然有可能会对胎儿造成影响。
  孕晚期孕妇想要缓解水肿现象,还可以吃些红豆、芹菜、玉米须、鲤鱼等食物,这些食物都具有利尿消肿的作用,如果想要效果更佳,可以用红豆和鲤鱼一起来熬汤来喝,能更好的促进水肿的消退,芹菜还含有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠的蠕动,具有润肠通便的作用,能帮助孕妇缓解孕期便秘症状。
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  秋天来到时,人体内还留存着夏天的暑气,大家都知道,秋天是比较干燥的,所以体内就有燥热。这时就要注意清燥热,还要保湿,俗语有说:秋冬进补,清干净体内的燥热后,就可以进补了,清燥热可用桑叶、菊花、薏米、绿豆、银耳、雪梨、蜂蜜等。进补可用人参、当归、桂圆、阿胶等。早晚要注意穿衣,以防着凉。
  饮食方面:首先宜润。秋季以后,降雨少,空气干燥,易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”,故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料,还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等,这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次宜补。深秋季节,人体精气开始封藏,进食补品易吸收藏纳,有助于增强身体素质。此期间可适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉以及大枣、莲子等。另外,秋季要注意饮食卫生。秋季室外凉爽,室内温热,最宜蚊蝇繁殖,苍蝇是肠炎、痢疾等疾病的传播体,人体吃了被蚊蝇污染的食物后极易引起肠道传染病。
  衣服方面:初秋,气温逐渐下降,宜穿素装薄衣。俗话说:“春捂秋冻”,适当地“冻冻”,可增强皮肤的耐寒力。中秋以后,气温降低,宜及时增添衣服、被褥,以免受凉感冒,胃病复发。
  活动方面:金秋时节,景色迷人,是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节,早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼,对人体健康大有益处。秋季气候凉爽,不冷不热,工作效果最佳,但也应避免长期超负荷劳动,经常加班加点,导致机体免疫力下降引发带状疱疹、急性荨麻疹及其他旧病的复发。
  居住方面:深秋季节,气候较冷,夜间睡觉要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉,诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜,每晚要保证6—8小时的睡眠时间,使机体有较强的免疫力。
  秋冬来临,季节交替,气候多变,尤其是经常有冷空气来袭,大气环流的峰面活动频繁,是许多慢性疾病的诱发因素。市民应注意日常保健,预防疾病发生。
  进入秋天,天气寒冷干燥,对于糖尿病人易受各种外感疾病侵袭,加重病情。因此糖尿病人在秋季应注意饮食调节,适当增加营养,补充水分,提高自身抵抗能力。
  秋季天气由暖转凉,热、燥、寒气候皆有,市民应高度重视防病保健,随时注意天气变化,适时增减衣服,调节饮食,加强锻炼,提高抗病能力.