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　　孕妇从孕中期开始会出现水肿现象，而且随着孕周的增加，孕妇水肿症状会变得愈加严重，所以到了孕晚期为避免加重水肿症状，孕妇饮食方面需要十分注意，最近就有孕晚期孕妇想要吃西瓜，但又担心不适合吃，就想知道，孕晚期水肿吃西瓜好吗？
　　孕妇在孕晚期是可以吃西瓜的，这是因为西瓜含有瓜氨酸、精氨酸等营养成分，这些营养成分具有促进尿素形成，有利尿的作用，孕晚期水肿的孕妇食用以后，可以增加排尿次数，这样有助于体内多余水分的排出，从而起到缓解水肿的效果，所以孕妇是可以适量吃些西瓜的。
　　孕妇吃西瓜虽然有好处，但还是不可以多吃，毕竟西瓜属性寒凉，多吃的话容易引起腹泻，此外，西瓜中的糖分含量很高，因此血糖高的准妈妈最好少吃，以免血糖不受控制，孕妇吃西瓜的时候还应选择新鲜的熟透的西瓜，反季节的或者过于冰冻的西瓜不可以吃，不然有可能会对胎儿造成影响。
　　孕晚期孕妇想要缓解水肿现象，还可以吃些红豆、芹菜、玉米须、鲤鱼等食物，这些食物都具有利尿消肿的作用，如果想要效果更佳，可以用红豆和鲤鱼一起来熬汤来喝，能更好的促进水肿的消退，芹菜还含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠的蠕动，具有润肠通便的作用，能帮助孕妇缓解孕期便秘症状。
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　　秋天来到时，人体内还留存着夏天的暑气，大家都知道，秋天是比较干燥的，所以体内就有燥热。这时就要注意清燥热，还要保湿，俗语有说：秋冬进补，清干净体内的燥热后，就可以进补了，清燥热可用桑叶、菊花、薏米、绿豆、银耳、雪梨、蜂蜜等。进补可用人参、当归、桂圆、阿胶等。早晚要注意穿衣，以防着凉。
　　饮食方面：首先宜润。秋季以后，降雨少，空气干燥，易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”，故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料，还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等，这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次宜补。深秋季节，人体精气开始封藏，进食补品易吸收藏纳，有助于增强身体素质。此期间可适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉以及大枣、莲子等。另外，秋季要注意饮食卫生。秋季室外凉爽，室内温热，最宜蚊蝇繁殖，苍蝇是肠炎、痢疾等疾病的传播体，人体吃了被蚊蝇污染的食物后极易引起肠道传染病。
　　衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，胃病复发。
　　活动方面：金秋时节，景色迷人，是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节，早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼，对人体健康大有益处。秋季气候凉爽，不冷不热，工作效果最佳，但也应避免长期超负荷劳动，经常加班加点，导致机体免疫力下降引发带状疱疹、急性荨麻疹及其他旧病的复发。
　　居住方面：深秋季节，气候较冷，夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜，每晚要保证6—8小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力。
　　秋冬来临，季节交替，气候多变，尤其是经常有冷空气来袭，大气环流的峰面活动频繁，是许多慢性疾病的诱发因素。市民应注意日常保健，预防疾病发生。
　　进入秋天，天气寒冷干燥，对于糖尿病人易受各种外感疾病侵袭，加重病情。因此糖尿病人在秋季应注意饮食调节，适当增加营养，补充水分，提高自身抵抗能力。
　　秋季天气由暖转凉，热、燥、寒气候皆有，市民应高度重视防病保健，随时注意天气变化，适时增减衣服，调节饮食，加强锻炼，提高抗病能力.