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　　女性在怀孕期间很容易造成便秘，如果在怀孕期间孕妇不注意补充体内的水分，就会导致孕妇体内缺少水分而造成大便干燥，那么怀孕大便很难出来怎么办？

　　1、孕妇如果在怀孕期间便秘或者大便干燥，最好还是不要过于用力的，以免影响到孕妇腹中的胎儿。尽量不要在便秘期间用药物治疗，孕妇最好是通过日常的饮食来调理孕妇的大便干燥，孕妇用药物治疗还是有一定的副作用的，以免对宝宝对孕妇产生不好的影响。建议孕妇可以多喝水通便。

　　2、女性在怀孕之后很多都会有便秘的情况，这是很常见的生理现象，建议孕妇在怀孕期间多

吃一些蔬菜水果，适当的运动，不要总是在家呆着，孕妇长时间不活动也会造成便秘，孕妇在怀孕期间便秘可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有着润肠通便的作用，孕妇在每天早晚各喝一杯蜂蜜水，便秘很快就会解决。

　　3、如果孕妇在怀孕期间便秘处理不当，很

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容易造成流产，所以在便秘期间最好不要用药物治疗，对宝宝有伤害，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，多做一些舒缓的运动，也可以做孕妇操。还可以喝一些益生菌的饮品，调理孕妇的肠胃，帮助孕妇的肠道蠕动，促进肠道的消化吸收。

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