随着现代技术的飞速发展，辐射可谓无处不在。 它是一种会在人体中积累的能量。 如果积累到一定程度，将会产生不利影响。孕妇尤其需要在怀孕期间注意防辐射，以免伤害自己和腹部。

尤其是早孕是进化的关键时期。 电磁辐射是最有可能影响发育并导致先天性疾病或畸形的元凶。因此，怀孕期间的辐射防护非常重要。

1。 确定可能威胁您的辐射源

在日常生活中，最常见的辐射应该是我们的家用电器。例如，我们常用的计算机，微波炉等。 都有强烈的辐射。 让我们仔细看看。

1。1台电脑

打开计算机电源时，计算机周围的电磁辐射包括X射线，紫外线，可见光，红外和超高频，高频，中频和极性入射电磁场，以及静电场。其中，大多数肉眼不可见的X射线被计算机外部的大玻璃罩吸收。 因此，实际上，人体暴露于少量辐射。

但是，计算机周围会产生静电场。专家在人体中进行的实验表明，该电磁场会在细胞膜水平上干扰细胞的新陈代谢和繁殖，从而影响逐步的正常发育。

1。2个微波炉

在微波炉中，食物分子会受到高频电磁波的振动而产生热量，从而可以烹饪食物。微波炉发出电磁波，太多人怀疑它是否对身体有害。

实际上，微波炉并不可怕，微波泄漏也很可怕。微波炉本身是密封设计的，没有潜在的问题。但是，如果是质量问题或使用了很长时间的微波炉，则可能会发生微波泄漏。

如果微波炉的密封性不好，则微波在烹饪食物时也会使用户一侧的分子振动，从而影响人体。

1。3部手机

科学研究测试表明，连接手机后，手机产生的辐射比通话时高20倍。 因此，当手机处于进入阶段时，孕妇可以避免手机靠近耳朵，从而可以将辐射量减少80％至90％。

同时，手机应放置在靠近心脏的位置，因为并发症的电磁场会影响人的身体状态，并对“心脏的电活动”。

1。4个电磁炉

电磁炉发出的电磁场非常高，甚至比冰箱高数千倍，甚至数万倍。当孕妇使用电磁炉做饭时，腹部的血压正好在电磁炉的高度，可以想象对胎儿的影响。

因此，如果孕妇无法避免使用电磁炉，则应加快烹饪速度。 将碗碟放入锅中后，请勿一直站在电磁炉旁，并与之保持一定距离。

2。 辐射对孕妇的影响和危害

辐射对孕妇的影响大小不一。罗伊建议：“我宁愿错过它也不愿放弃它！”“你必须知道辐射会影响孕妇的免疫记忆。 如果严重，会导致流产，早产或畸形？

2。1免疫力下降

辐射直接影响怀孕母亲的心血管系统。 它通常表现为心pit，失眠，心动过缓，血容量减少，窦性心律不齐，白细胞减少，免疫功能降低和其他症状。孕妇的免疫力低下，胎儿健康难以保证吗？

2。2记忆丧失

经常暴露在辐射下的妈妈会导致视网膜退化，视力下降，甚至记忆力减退！它表现为头痛，疲劳，嗜睡和无法专心。如果怀孕的母亲无缘无故感到疲倦，她应该考虑这是否是由辐射引起的？

2。3导致流产或早产

当上班的母亲使用计算机工作时，肉眼不可见的X射线会不断从计算机发出，并且其中有些放射到外面，这很容易导致孕妇流产或早产？

2。4引起阴道畸形

母亲怀孕前三个月，胎儿处于妊娠期。 如果长时间放射很强，可能会导致肢体缺损或畸形。 怀孕的母亲怀孕了4？8个月，属于胎儿的形成期。这时，您还应该注意。

3。 如何预防孕妇辐射

3。1保持远离是关键！

了解辐射对孕妇和胎儿的影响，所以让我们找到应对方法吧！如今，人们在寻找便利，因此Royi提供了一些简单易用的保护方法。 最直接的方法就是改变使用时间，并远离辐射源！让怀孕的母亲轻松地保护自己不受辐射的困扰吗？

1。远离环境，有许多电器

当面对各种电器时，每个人都必须学会保持安全的距离：微波炉，计算机至少相距1米； 电视应为4-5米； 灯管应为2-3米。对于不经常使用的设备，请务必关闭电源。同时，要注意室内通风，不要堆放电器，这将大大影响孕妇的健康。

手机的使用一直存在争议。 作为现代生活中必不可少的物品，正确使用不成问题。因为研究表明，手机辐射的能量取决于信号的强度：信号越强，手机通话所需的能量就越少，您接收到的辐射就越少。因此，我们需要在一两秒钟后接听电话，并且在充电时不要使用电话。

2。选择液晶

在选择显示器方面，怀孕的母亲应使用液晶显示器或笔记本电脑。此外，请注意不要让屏幕背面面对某些人，因为最强的计算机辐射是背面，并且屏幕正面相对较弱。

3。请勿将手机放在腹部

一些研究表明，即使是小剂量的慢性辐射也可能影响孕妇和胎儿，并增加脑瘤的发病率！因此，小编联合国向您推荐孕妇：最好将手机放在距离身体3米的地方，尤其不要直接放在腹部！另外，应该关闭手机并为其充电吗？

4。穿防辐射服

尽管我们知道连续不断的手机和计算机辐射的影响，但由于工作原因，许多怀孕的母亲是不可避免的。因此，此时，建议穿着可以防止电磁辐射的工作服。 它可以防止静电并消除磁场。 它将阻挡少量的X射线。

3。2饮食增强抵抗力

我相信每个人都不吃碘盐来防止核辐射。的确，通过食用某些食物，可以提高人体的免疫力，从而达到抗辐射的作用。通常，有五种食物具有出色的抗辐射作用。

1。含硒食品

代表性食物：芝麻，麦芽，黄芪，酵母，鸡蛋，啤酒，虾，龙虾，虎爪，金枪鱼，大蒜，蘑菇等。

微量元素硒具有抗氧化作用，可以中断人体的过氧化反应，从而改变抗辐射作用并延缓衰老作用。富含硒的食物包括芝麻，麦芽和黄芪。建议母亲在怀孕期间食用芝麻糊，因为芝麻中有多个重叠的硒，并且还含有维生素E，维生素E具有抗氧化作用。 双重效果更有利于抵抗计算机辐射。

2。含维生素E，维生素C的食物

代表性食品：各种豆类，橄榄油，葵花籽油，芥末，卷心菜，萝卜，新鲜枣，橙子，猕猴桃等。

维生素E和C均为抗氧化剂，具有抗氧化活性，可减少计算机辐射引起的过氧化反应，从而减少皮肤损伤。

3。含维生素A，β-胡萝卜素的食物

代表性食物：鱼肝油，动物肝脏，鸡肉，蛋黄，西兰花，胡萝卜，菠菜等。

上述食物含有维生素A和β-胡萝卜素，可以很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种酸性抗氧化剂，可以有效保护人体细胞的破坏，从而防止细胞癌变。长期食用胡萝卜可使人体不易受到辐射伤害。

4。含有脂多糖，维生素原A的食物

代表性食品：绿茶，绿豆等

现代医学研究已经证实，绿豆/绿茶包含脂多糖和维生环球代孕素原A，可帮助排出体内毒物，加速新陈代谢，并有效抵抗各种形式的污染。根据初步研究，绿茶具有最佳的辐射防护效果。可接受的浓绿茶可以显着增加癌症患者的白细胞数量，这些患者的放射线导致白细胞数量减少，有效率超过90％。如果您不习惯喝绿茶，菊花茶同样有效。

5含弹性材料的食物

代表性食物：海带，紫菜，动物皮和骨髓等。

海带是一种放射性物质的克星，可以减少同位素，射线对人体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的存在以产生抗辐射作用。另外，所含的大多数凝胶状食品具有粘合作用，可以将放射性物质粘附在体内并在体外转化，动物皮肤中所含的弹性物质也可以修复皮肤。

3。3良好的室内环境可减少辐射，一些防辐射植物

辐射防护工厂也是一种有效的辐射防护产品。绿色的防辐射植物几乎可以防止辐射，并具有净化空气和保护眼睛的作用。 非常适合在室内放置，以消除电磁辐射对人体的伤害。

1。芦荟

芦荟是多年生常绿植物，肉质厚实。芦荟凝胶可以防止紫外线辐射对免疫系统的有害影响，并可以恢复受损的免疫功能，从而可以治愈晒伤并可以预防皮肤癌的形成。

2。仙人掌和花椒

仙人掌和花椒是常见的抗辐射植物，非常容易生长。仙人掌的刺身肉厚，含有大量水分。 它易于吸收和消散周围的电磁场辐射，还可以帮助减少室内空aa69谁做过,靠谱吗气污染。

3。绿色莳萝

叶绿素是一种具有生命力的顽固植物。 同时，它具有超强的空气净化能力。 它可以通过类似于光合作用的过程，将从织物，墙壁和烟雾释放的有毒物质分解为植物拥有的物质。

因此，对于孕妇，必须首先了解放射源，然后才能开出正确的药物。 当然，对孕妇来说，增强自身抵抗力并远离辐射源尤为重要。 希望本章对您有所帮助！