我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法，以至于到了天寒地冻的时候，大家都会在家来个养生足浴。那么在泡脚的时候，大家都会加什么在水里面呢?有些人会加中草药、有的人或许就直接热水泡脚，也有些人喜欢用生姜泡脚。到底，生姜泡脚有哪些好处呢?下面，就由有喜网为大家做一个详细的讲解吧。

叶酸的好处有哪些？

1、对胎儿而言，叶酸有助于预防神经管畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。北京大学生育健康研究所的一项研究显示，服用叶酸不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生。

2、对于准妈妈而言，叶酸可降低妊娠期高血压疾病的风险。并且，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质，减少孕期贫血风险。

调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。另外，叶酸具有预防癌症的功效，身体缺乏叶酸的人患上肠癌的几率会比一般人多出12%。因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律地摄取叶酸，一般医生会建议从孕前3个月开始补充直至怀孕后3个月。

女性泡脚对子宫和卵巢的好处

女性泡脚时水的温热作用，可以让脚部血管扩张血流量加速，促进全身血流量加速，所以女性泡脚能改善女性子宫和卵巢血液的微循环和毛细血管通透性，降低子宫肌瘤和输卵管堵塞发生的概率，还能改善平时手脚冰凉的症状。

泡脚能够改善痛经

所以泡脚对子宫很有益处，因为泡脚促进血液循环、扩张血管，具有疏经通络、行气活血的功效，在一定程度上可以起到暖宫、调解内分泌的作用，在临床也常常用来辅助治疗妇科疾病，对于慢性盆腔炎、宫颈炎等病症，都可借助泡脚配合其他手段进行治疗。

Tips：

人体的脚上有60多个穴位，包含人体各脏腑的反射区，泡脚时通过刺激这些穴位，能够调理女性生殖系统的功能，改善代谢瘀堵导致的妇科疾病，促进炎症的吸收，降低附件炎的发生。

孕妇泡温泉的好处有哪些

泡温泉不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,还能够促进下肢的血液循环,是一项很好的休闲娱乐活。

不宜泡温泉的情况

1如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症,应避免泡温泉；

2一般来讲，原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉。一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰,另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大,容易疲惫和产生不良反应；

3孕早期与孕晚期应避免泡温泉，因为怀孕头3个月,泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，而孕晚期(最后3个月),孕妇行动不便,泡温泉容易造成早产，此外,若温泉的水质不干净,还可能使孕妇发生阴部感染。

适当泡泡温泉对准妈妈也有一些好处,比如能够缓解身体的疲劳和疼痛等，但也应注意以上几点。