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发布时间:2021-04-17 07:33作者:深圳秉承代孕中心

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  相信每个人对于感冒这个疾病都非常熟悉,因为感冒是最常见的一种疾病,可能发生在任何人的身上,想要使感冒得到缓解,一定要正确去进行治疗。那么怀孕了总是感冒怎么办?

  这个时候,应该注意平时的饮食,不要挑食厌食,而是要加强自身的营养,在天气变化的时候,要照顾好自己。在夏天的时候,尽量不要长时间吹空调,在冬天外出的时候,要戴好帽子、围巾、手套、等等一切保暖的物品。

  怀孕了总是感冒,很可能和自身的体质有很大的关系,想要减少感冒情况的发生,最好是每天和一些孕妇奶粉或者是牛奶,来满足自身的营养需求。另外在身体有汗的情况下,不要吹风,不要洗澡,适当的户外运动,才能够有效的增强体质,减少感冒的发生。

  怀孕了感冒,一定要引起重视,尽快进行治疗,或者是用食疗的方法缓解,感冒特别的严重,可以让专业的医生开孕妇可以吃的药物,让感冒尽快的恢复,在以后注意要远离感冒人群,这样能够减少被感染的几率,防止宝宝因为母亲感冒,出现任何的问题。

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虾含有烟酸,烟酸有助于促进消化系统的健康,增进食欲,促进血液循环,维持血液功能的正常。另外,虾里面钙元素也较为丰富,有助于产后恢复。

主料鸡蛋2个虾30克香菇1朵

调料盐1茶匙葱花少许芝麻油少许

步骤1:将虾洗干净,去掉虾头、虾壳,挑掉虾线。

二步骤2:将鸡蛋磕入碗中,打散蛋液。

三步骤3:然后缓缓倒入与蛋液等比例的温水,放入盐,搅拌均匀。

四步骤4:将香菇放入清水中泡发之后,去掉香菇蒂,切成薄片。

五步骤5:将蛋液静置1-2分钟,等到蛋液表面的气泡消失,放入香菇片和虾仁。

六步骤6:蛋液放入蒸锅中,隔水大火蒸3分钟之后,换成小火蒸8分钟,关火之后再焖2分钟。

七步骤7:将蛋羹从蒸锅中取出后,淋上芝麻油,撒上葱花即可。

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