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深圳代孕医院选性别_深圳代孕男孩_女性怀孕前请一定要补钙　　亲亲宝贝小编在此提醒准备怀孕的未准妈妈，在怀孕前请一定要补钙，下面请看看相关详细内容，以及小编为你推荐的补钙食谱。女性怀孕前请一定要补钙　　不要以为怀孕后开始补钙还来得及，事实上补钙应从准备怀孕时就开始。　　女性从准备怀孕的时候起，如果发现自己缺钙，最好能每天摄取600毫克的钙量，并停止没必要的减肥。这是因为，女性身体脂肪量的突然增加或减少，都是破坏激素平衡的重要原因。例如，女性脂肪量如果降到了18%以下，身体雌性激素的分泌量就会减少。这不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。骨密度低下的女性，在怀孕期或哺乳期，易引起头发脱落、牙齿变脆，也是女性闭经后易患骨质疏松症的原因。　　如果女性能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙为每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。应在饮食中适当选择一些富含钙的食物。　　亲亲宝贝小编推荐三餐补钙食谱：　　1。早餐：麦片牛奶羹　　原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。　　点评：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换搭配。　　2。中餐：木樨肉、虾皮汤　　木樨肉原料：瘦肉丝100克，鸡蛋1个，干黑木耳，黄花菜各30克　　做法：先单独炒鸡蛋，然后炒肉丝。肉丝炒以前先用生抽、味精腌一下，炒时拌一点红薯粉芡。然后油烧热，放葱花、姜末，煸炒泡好的木耳、黄花菜。最后放盐、鸡精和炒熟的鸡蛋、肉丝，翻炒几下出锅。炒黄花菜时可放少许水，以免炒出的菜太干。　　虾皮汤原料：干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等适量做法：在锅中加入一两碗清水，打开火门。将虾皮和紫菜放入锅内，冬瓜、黄瓜、番茄或菠菜，家中有什么菜，根据自己喜好，随意放一两样。如果午餐蛋白吃得少，可以将一个鸡蛋搅碎，甩入锅中。　　点评：虾皮、紫菜富含钙质，经常食用，对于预防缺钙很有帮助。但做这些菜肴时，注意尽量少放油，如做木樨肉需要炒3次，可以待肉丝出锅时，将锅中剩下的一点油烧热，再炒木耳等。　　3。晚餐：皮蛋嫩豆腐　　原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。　　点评：这道菜味道清香，含钙量高，而且做法简单。深圳职业代孕_深圳那里代孕最权威_孕妇拉血尿是怎么回事　　怀孕是大部分女性都需要面对的，在这个阶段要特别注意安全，自己与胎儿有任何的异常状况发生时，需要在第一时间采取措施，比如孕妇发现有血尿的情况时应该尽早医治。那么，孕妇拉血尿是怎么回事？　　孕妇血尿的原因较为复杂，通常有以下几个方面的因素：　　1、子宫增大挤压到输尿管导致的轻微损伤出现了血尿。随着怀孕时间增加，子宫慢慢增大，增大的子宫会挤压到输尿管，导致输尿管出现不同程度的损伤。这种情况对于孕妇的威胁不大，孕妇只要做好护理就可以，但是如果出血较为严重者，应该尽早就医。　　2、孕妇阴虚火旺或者阳盛会导致的血尿发生。因为每位孕妇体质不同，有的孕妇身体阴虚，怀孕后身体的血液会滋养胎儿，这样孕妇的阴液亏损较为严重，可能膀胱会受到热邪侵袭，再就是孕妇阳盛，血聚养胎，无法上行，时间长了也会出现心火偏亢，血液慢慢流到膀胱，也会出现血尿的情况。　　除了上面这些原因孕妇会出现血尿外，还有一些孕妇肾虚，会出现尿频、腰酸膝软，身体没有力气，还会有身体浮肿的情况，甚至出现血尿。建议孕妇要关注自己的身体健康，有肾虚的情况应该尽早医治。