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发布时间:2021-04-04 02:06作者:深圳秉承代孕中心

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  当产妇开始出现规律的宫缩以后,预示着产妇已经进入准备分娩的阶段,而产妇需要宫颈口打开到十指宽以后才能顺利分娩,而宫颈口打开需要宫缩来促使,并且宫缩间隔会越来越短,且疼痛程度加剧,有些产妇为了减少疼痛,就想要知道,开了一指怎么加快宫缩?

  方法一,按摩乳头促进法。当宫缩出现之后,如果产妇想要加快宫缩促进宫颈口打开,可以尝试按摩乳头,来刺激乳头,从而可以促进催生素的合成和分泌,能更好的加快宫缩,按摩乳头最长不宜超过半小时,每次侧乳头15分钟,完成后再按摩刺激另外一侧的乳头。

  方法二:通过适当增加运动。宫缩出现以后,想要加快宫缩打开宫颈口,可以通过适当的运动来促使,如可以适当下床多走动一下,或者可以爬一下楼梯,都有助于加快宫缩,但要注意,如果宫缩疼痛出现的时候,要停止运动,避免有摔倒情况的出现,而且运动时必须有家人陪伴,等宫缩阵痛消失以后,再继续运动。

  方法三:食物促进法。加快宫缩的方法还有食物促进法,如可以适当吃些山楂及其山楂制品、咖啡、浓茶、蜂蜜、巧克、洋葱、红果、木瓜等食物,这些食物都具有很好刺激产妇子宫收缩的功能,但如果是孕妈就要注意了,这些食物在孕期是绝对不能吃的,不然就会有流产或早产的危险。

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不知道你有没有对孩子进行抚摸,我相信很多家长看到孩子都爱不释手,那么这件事新生儿很需要,而且整个童年都不该缺少它!

今天想和大家分享的主题是抚触,这件事新生儿阶段过后很多爸爸妈妈就忘记做了,其实0-6岁的孩子,都能从抚触中获益。

记得苏宝和果子刚出生的时候,护士要我做的第一件事都是把宝宝放在妈妈身上肌肤接触,整个新生儿阶段,儿医都和我强调,每天尽量花一点时间让宝宝光着身子、只穿一个尿不湿趴在妈妈身上,叫做skintoskin,这个过程能促进母乳喂养,促进体重增长。

相信经常看育儿科普的妈妈都了解新生儿抚触的概念,网上也有很多相关的教学视频,实际上就是一种手法轻柔的按摩,它的好处很多,能培养宝宝的安全感,增强免疫力,减少婴儿的焦虑情绪。

苏宝和果子6个月前,我几乎每天都给她们做抚触,但6个月后娃基本不会老老实实躺着/趴着了,没按摩两下就鲤鱼打挺,或者干脆一翻身爬走了,留下我一脸黑线。

后来苏宝有段时间脾气非常大,T2魔附身的时候分分钟要毁灭地球,我只好带她去看专门的行为引导类儿医(BehavioralPediatrician)。关于情绪爆发的问题,儿医给了个很简单的建议:每天给苏宝做个5分钟的睡前按摩。这5分钟真的对T2娃的情绪有帮助,苏宝连睡眠都变好了。

后来我才知道,抚触不仅是新生儿需要,对幼儿的发育也很有好处。

接下来几次回访儿医,加上自己查资料,才了解到其实新生儿阶段过后,抚触不应该终止,因为它能帮孩子塑造:

稳定愉快的情绪

我们的皮肤是人体最大的感官,大脑接受到的很多信息都是通过皮肤来输入的,经常被抚触的孩子大脑发育更健康,情绪稳定。

曾经有一个著名的实验是让一个人隔着窗帘触摸另一个人,实验发现,被触摸的人竟然可以感知到对方传达的情绪。抚触对孩子的神经发育有好处,可以释放让情绪愉快的荷尔蒙,减少焦虑,甚至可以让孩子将来有更好的社会关系。

良好的本体感觉

本体感就是大脑对我们自己身体的感知能力,比如不用看着楼梯也能上下楼,不用照镜子,也能用手摸到鼻子,这就是本体感觉在起作用。

抚触可以促进宝宝本体感觉的发展,让宝宝对自己四肢所处的位置有清晰的感知。本体感强的宝宝身体灵活,手眼协调,不会“笨手笨脚”,从而培养自信的人格。

幼儿抚触不一定要像新生儿阶段那样,光着膀子全身按摩,关键在于每天都让宝宝的皮肤感受到触摸,以下是一些我在家和苏宝用过的抚触方法,0-6岁都适用:

1.用干净的化妆刷、画刷、毛笔、小木梳、感官球等工具在宝宝身上轻轻的刷,然后让宝宝闭上眼睛猜用的是什么工具。

2.让宝宝趴在地上身体摆成一个大字,在他身上“开”玩具小车,从一只手的指尖开过手臂、肩膀、再开到另外一只手,或者从脚后跟沿着腿一直开到后背,小车的轮子是很好的感官刺激。

3.已经开始认字母的宝宝,可以在他背上用手指写字母,让宝宝猜字

4.边唱儿歌,边在宝宝身上轻轻打拍子

5.睡前用润肤露按摩宝宝的小手和脚丫

6.除了以上方法,游泳、玩沙、捏橡皮泥其实都是在做肌肤抚触。

以前的文章里,经常会和大家分享一些高质量陪伴的方法。最近我意识到,其实不说话的抚触,也是一种高质量陪伴——不仅对宝宝有好处,也能让爸爸或妈妈从一天忙碌的生活中抽离出来,让自己的情绪更平静,和宝宝产生感情上的连接。