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发布时间:2021-03-30 13:06作者:深圳秉承助孕中心

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  对于准妈妈和家人来说,谁都不希望早产的发生,一般情况下早产也没那么容易就发生,但具有以下10种高危因素的准妈妈,一定需要提高警惕,一起来详细了解下。
  有生殖道感染史。下生殖道感染是发生早产的重要因素,因此在孕前及孕期应积极治疗感染。此外,孕妇牙周病与早产关系也很大,因此孕期注意口腔卫生、及时治疗牙周病,就可以大大降低早产发生率。
  子宫过度膨胀。随着辅助生殖技术的发展,怀双胞胎、多胞胎者增多,她们更易合并羊水过多,宫腔压力增高,以致早产。
  曾有过早产或晚期流产史者,会增加其再次发生早产的几率。
  子宫发育异常、子宫畸形,如单角子宫、双子宫、纵隔子宫等。
  曾做过宫颈手术:如宫颈锥切或前次分娩为急产,致宫颈损伤者。
  心理因素:孕妇过于紧张、焦虑、精神抑郁,就有可能增加早产的风险。
  吸烟酗酒者:孕妇每天抽10支以上的烟或酗酒。
  孕前体重过低或身材矮小者。
  孕妇年龄过小或过大,如年龄在17岁以下或35岁以上。
  孕妇在孕期曾患过严重并发症或合并症。
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  家庭中有了孕妇之后,胎儿的健康会成为全家人关心的事情,只要孕妇出现一些意外情况,全家人会跟着担心。为了让胎儿健康的发育,孕妇需要保证充足的营养,饮食搭配上绝对不可有一丝疏忽,那怀孕一到十月吃什么最好?
  在怀孕的几个月之内,孕妇的饮食原则是营养均衡,不建议孕妇长期食用某一种食物,而是要各种食材换着出现在餐桌上,这样才能摄取到更多的营养。在孕期建议孕妇吃一些蛋白质丰富的食物。比如说鱼肉、牛奶、虾仁、猪瘦肉、牛肉、鸡蛋等,这些可以提高孕妇的免疫力。
  想要保证营养均衡,孕妇就不要过于挑食,不能只吃精细的粮食,也要适量摄入粗粮。平时的一日三餐中孕妇需要粗细粮搭配,适量吃一些燕麦、玉米、小米、红豆等,这些粗粮中的维生素b族比较丰富,对胎儿的健康有益处。
  此外,孕妇还要摄入一些维生素种类丰富的食物,这类食物以蔬果为多,建议孕妇适量吃一些生菜、西蓝花、胡萝卜、西红柿、芹菜等,还有苹果、葡萄、猕猴桃、香蕉、樱桃等。此外,这些蔬果还有一定的美容功效。

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