导语

二胎开放后，许多职场女性就做好了再当妈妈的准备。那么职场女性备孕二胎该怎么做呢？有哪些是需要注意的呢？

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　　一名优秀的职场女性，在体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力。作为一名已经生过宝宝的职场女性，应该怎么备孕二胎呢？是否因为生过一次就不需要再做诸多检查？在备孕二胎时又有哪些要注意的？各位职场奋战的姐妹，既要兼顾工作，又要注意调理身体，这并非一件易事。来看看怎样做吧。

　　一、身体素质预先咨询

　　准备生二胎的女性，由于曾经生育过，第二次怀孕时就容易忽略孕期保健和孕产期检查。然而，高龄产妇因各脏器功能减弱，畸胎概率偏高，怀孕、分娩风险更大，易发生大出血、羊水栓塞，所以女性有再怀孕的意愿，起码要提前半年到医院做相关检查和评估。

　　“主要针对心、肺、肝、肾功能，生殖系统的评估，卵巢功能如何。如果有不良的生活习惯，处在较恶劣的工作环境中，都需要改变；以前有遗传性疾病，再怀孕的话，还可能再发，这些
都需要产前筛查。”一位业内工作人士提示说：“特别是宫颈，如果第一次生产是剖宫产，那就要着重评估子宫疤痕的情况。这也是经产妇和初产妇的主要区别之一。如果女性通过评估，发现有问题存在，将需要产科、内科、外科、妇科、产前诊断甚至生殖辅助的专家一起会诊，帮助解决，这样才能为生育二胎做好准备。

　　二、放松心情 快乐备孕

　　一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的，殊不知，你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕力。女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心理压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，长期以往，你的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍，要积极进行心理疏导或心理治疗。

　　三、远离职场不利因素

　　职场女性们在备孕二胎要注意远离影响受孕的三大不利因素：浓妆艳抹、装修甲醛和二手烟。

　　远离浓妆艳抹：职场女性为给形象加分，离不开化妆品的帮助，尤其是美白产品。可你知道吗？美白产品都含有铅、汞等重金属，美白效果越好的化妆品含量越高，这些重金属积累于体内必然削弱孕力，并危及日后胚胎的发育。另外，烫发、染发、涂指甲等行为也会将有害物输入体内，影响受孕与优生。

　　远离甲醛伤害：办公装修的板材、涂料、油漆中含有苯、甲醛、氡气等有害物，可释放到空气中潜入你的机体作祟，或导致月经异常，增加受孕难度，或使胎儿停育而致流产，或使胎儿患上某些先天性疾病。

　　杜绝吸烟：有长期抽烟习惯的备孕女性除

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了要戒烟意外，也要远离二手烟，办公室里只要有一人抽烟，你就会遭受二手烟之害。

　　想要二胎却怀不上怎么回事

　　怀孕这件事，很多时候是不能够心急，要结合天时地利人和等因素才能够受孕成功，想生二胎却一直怀不上的时候可以看看是不是以下因素：

　　1、在生二胎的时候，要离一胎有一个时间段，如果第一胎是顺产的女性，那么一年后就可以要二胎；但如果第一天是剖腹的女性，那么在两年后才比较适宜有二胎。

　　2、年

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龄因素。想要二胎的女性，如果一直怀不上，可以思考下是否年龄段的原因，因为当女性到了35岁以后，怀孕难、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵细胞数量大大减少，女性怀孕几率开始下降，35岁以上想要怀孕的女性，在经过6个月的积极尝试后，仍未怀孕，应及时向专业医生咨询。

　　3、不孕。当女性的输卵管或者是胎盘出现问题，都可能影响到受孕情况，特别是月经不调的女性，如果在长期没有避孕的情况下还没能怀上二胎，就应该及时到医院查明原因。

　　如何应对

　　1、放松心情。想要怀上二胎的心情做妈妈的都会懂，但是怀孕这个事情是不能够急的，你心急就会影响心情，莫名焦虑，这样是不利于自然受孕的。想要二胎的准妈妈在备孕期间，一定要保持好心情，舒缓压力，让自己的身心得到放松，对于受孕才是最好的准备。

　　2、当长时间的性生活都没能怀上二
胎时，不要自己乱猜乱想，应该夫妻到正规的医院做检查，找出原因，然后对症下药治疗不育不孕的问题，这样的方法才是最理智有效的。

　　3、如果夫妻中有一方的生活习惯不良都会导致受孕难，首先要保持好心情，作息生活饮食都要

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正常，远离烟酒和辛辣等刺激性食物，那么，卵巢才能排出正常的卵子并与精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，才能成功受孕。

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