小白结婚后和老公就开始备孕，如今一年多过去了，小白还是没怀孕，小白和老公去医院做了检查，医生却说没有什么大问题。这可把小白夫妇给愁怀了，不怀孕又找不到原因，正好小白公司安排的体检项目，拿到检查报告后，医生发现小白身体内蛋白质含量非常低，就问小白是不是过度减过肥。

节食减肥过度或滥用减肥药

　减肥要通过合理饮食控制和有效的运动来实现，而不是盲目节食或者滥用减肥药。盲目节食或滥用减肥药会导致蛋白质、维生素等营养元素摄入不足，体内蛋白质丢失，肌肉比例下降，内分泌紊乱，从而导致卵巢功能减退。

过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不孕。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不孕的机会最大，虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

2、

容易造成久备不孕的因素

1、心理压力大

怀孕是属于自然的生理状态，急不得!很多夫妻发现在一起很长一段时间了，就是没怀上孩子，因此会产生一些负面的情绪，例如焦虑、抑郁等等…虽说去医院检查身体没有问题。但是由于期望值太高导致失望过大造成心理上的压力，压力过大就会引发一些影响怀孕的疾病，从而引起久备不孕!

解决方法：顺其自然，保持良好的心态，回归正常生活，等待健康宝宝的到来。一切都是最好的安排!

2、生活作息不规律

睡眠及饮食不规律是现在很多年轻人生活的常态，而作息、饮食不规律对身体的危害是巨大的，极容易对身体的器官造成伤害，内分泌失调，从而影响卵子与精子的质量，现在我国不孕不育人数大约4000万，其中48%都是因为生活作息、饮食不规律造成的!而且我们要提高饮食的质量，尽量不要长期吃外卖很少吃零食。男性在备孕阶段尽量少抽烟、甚至把烟戒掉那就最好了。

解决方法：注意养生，调整生活作风，改变如今不良的生活习惯，按时作息，准点进食!

3、女性有多次流产的现象

社会进步很快，年轻人的思想也越来越开放，年轻人对性与爱这方面的节制也越来越低，在避孕环节看的并不是很重，所以怀上了又不想要。经过反复多次人流之后对子宫造成了一定得伤害，导致婚后不孕。

解决方法：世上没有后悔药吃，这个得从小教育，必要时增加孩子进行性与爱的认知，如果现在来不及的话就请教育下一代吧!

4、过度肥胖/过度减肥

在平时经常锻炼可以增强自身的免疫能力、加强灵活性强等多种好处，备孕期可以通过健美操、游泳、以及慢跑达到目的。此类活动不仅可以保持有良好的体型。而且可以增强本身的耐受力，更好适应不同的环境，对生产有很大的益处。男性经过锻炼身体之后，能够提升抵抗力以及紫色体质，有利于精子的成长。

相反~白瘦美是爱美女性追求的目标，过度追求白瘦美为了减肥不吃主食，或者一日三餐不规律，吃减肥药等等，导致月经不正常甚至闭经的出现，月经不规律大大降低了受孕率。

解决方法：科学合理的调节身体状况，运动不仅能保持良好的体态，还能提升精子与卵子的质量!

5、排卵时间

不排除还有些女性还不懂如何利用自己的排卵时间去备孕。在备孕时，需要根据排卵的时间，调节好同房的次数。而下次大姨妈来临的首天往前推14天，则为个人的排卵日，前5后4天，则为排卵期。

小贴士：当我们遇到久备不孕这个问题的时候切莫惊慌、焦虑，现在的医学很发达，没有什么问题是钱解决不了的，所以我们应该学会如何冷静的寻找问题，合理的分析、解决问题才是关键。

以上内容中小编已经对备孕好几个月还是一点反应都没有，是什么原因做了详细的介绍，相信大家在看完后对于备孕好几个月还是一点反应都没有，是什么原因都有了一定的了解。如果排除生活中可能给你带来不孕不育的因素，就该去医院做备孕检查。一切均以医学证明为准。

不该过度减肥

目前有很多女性为了保持身材而过度节食减肥，却不知女性的体重和生育能力有着密切关系，在医学界有定论指出太重或者太轻的女性都不容易怀孕。因为体重过轻会使卵泡激素和黄体生成激素分泌不足，导致卵泡量减少，而体重过高，则身体内雄激素含量会增高，导致多囊卵巢和多毛症，这种情况会导致没有排卵或者排卵异常，所以保持正常的体重是提高受孕能力的关键。