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发布时间:2021-05-09 06:57作者:深圳秉承代孕中心

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  香椿是很有营养的蔬菜,具有多种功效。首先,香椿中含性激素、维生素E,有利于滋阴、补阳、抗衰老。女性怀孕后,为了自身孕期身体健康还有孕肚里胎宝宝的发育,饮食上是要注意调理。那么,怀孕了能够吃香椿吗?

  怀孕了能够吃香椿的,但需注意不可过量食用。香椿性寒,特别是孕早期不要食用,以免引起腹泻、流产。香椿含有的硝酸盐和亚硝酸盐比普通蔬菜高得多。孕妇摄取硝酸盐过多对自身或胎儿都是不好的。香椿也还是发物,患有慢性疾病的准妈妈也最好不要食用。

  香椿可用于食疗,对缓解胃痛、痢疾、外感风寒、风湿痹痛等也有一定的功效。香椿含钙、磷、钾、钠等成分。孕妇适当吃一些香椿也有美容护肤、清热解毒、促进食欲等功效。另外,香椿当中的性激素、维生素E也有补阳滋阴的作用。

  孕妇吃香椿建议吃质地新鲜的嫩香椿芽,煮熟后来食用。怀孕后要注意休息,不可过度劳累。保证充足的睡眠,营养要加强,饮食可以多样化。多吃易消化的饮食,还有富含维生素的新鲜蔬菜和水果。按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况,如果有破水见红等,需及时去医院就诊待产。

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怀孕后孕妈很多事情不能再像以前一样再去做,那么怀孕时不能做的事情有哪些呢?

靓靓上周在闺蜜群里宣布了她怀孕的好消息,闺蜜们都纷纷表示祝贺,但是随之而来的就是各位“过来人”的经验“教育”。她们告诉靓靓怀孕的前3个月可要多注意,胎儿还很脆弱,很容易流产的。听了之后靓靓很紧张,感觉自己什么都不能做了。不过怀孕初期确实是一个敏感的时期,胎儿会有三怕,孕妇可千万别触碰底线,等到伤了胎儿就晚了。

1.胎儿怕热

怀孕的前3个月,是胎儿中枢神经发育的黄金时期,如果孕妇常处于高温的环境中,就会杀死那些分裂中的细胞。而且孕妇在高温环境中停留的时间越长,对胎儿的伤害越大。据测定,孕妇的体温比正常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞就可能停止发育;孕妇体温比正常人高出3℃的话,就可能会杀死胎儿的脑细胞,最终导致胎儿智力低下。所以为了避免出现这样的悲剧,孕妇在整个孕期,尤其是前3个月都不要洗热水澡、不要蒸桑拿,以及去其他高温的环境中。

2.胎儿怕药

在怀孕初期,孕妇会出现很多不适的症状,而且孕妇的抵抗力下降了,也很容易生病。不管是什么情况,孕妇感觉不舒服的时候都不要随意用药。因为在怀孕后,孕妇体内酶会发生一定的变化,对于很多药物都不容易解毒和排泄,很容易对身体造成伤害。尤其怀孕初期是胎儿器官的形成时期,孕妇随意用药对胎儿会有不利的影响,严重的话可能会导致畸形。所以在孕期,孕妇生病的话,都不要自己服用药物。最好是去咨询医生,如果一定要喝药的话,也要在医生的指导下服用对胎儿没有影响的药物。需要注意的是,孕妇不要觉得喝药对胎儿不好,于是生病后就硬扛着。这样有时候容易让病情加重,反而更容易伤到胎儿,还是要先去看医生的。

3.胎儿怕剧烈运动

很多女性在怀孕后都听过“多运动生的时候好生”之类的话,于是就有些孕妇从怀孕初期开始就运动了。这样的说法是有道理的,但是也不能盲目运动。怀孕初期胎儿发育不稳定,孕妇最主要的是多休息,在身体允许的情况下可以做些简单的家务、运动。但是孕妇要避免做像大跳、快跑这样的剧烈运动,因为这些动作幅度比较大,很容易导致流产。孕妇要正确认识孕期运动这件事,盲目追随只会伤了胎儿。

怀孕初期本身就是一个比较敏感的阶段,孕妇稍有不注意就会影响到胎儿的正常发育,甚至是导致流产。像我们上边提到的三点,孕妇要多注意,不要因为孕妇的不当行为影响到胎儿的健康。

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