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　　芒果深受人们喜爱，经常被用来做蛋糕、糖水等，可以说芒果的吃法是多种多样的。而且，有的人喜欢成熟的芒果，觉得这种芒果很甜，但也有人喜欢青色的芒果，觉着这种芒果又酸又甜。但是孕妇很多东西都不能吃。那么，孕妇能不能吃青芒呢？

　　青芒又叫做情人果，性平味甘，其本身有很多功效，适合人们食用。如果孕妇有便秘问题，那么食用青芒，能够滋润肠道、降脂降压，还能缓解头疼的毛病。而且，青芒味道酸甜，可以说是色香味俱全，孕妇适量食用有助于身体健康。

　　而且，芒果是解渴生津、止呕解闷的食物。所以，人们食用芒果能够止晕船浪，效果跟话梅一样。所以不习惯坐船者，可以尝试将芒果当药，带上船食用。而且，孕妇呕吐难受时，可以食用芒果肉。不过，芒果性质湿毒，若是孕妇有皮肤病，那要避免食用。

　　所以，孕妇平时除了可以食用芒果外，还能够吃苹果、樱桃、香蕉等，苹果里含有大量的锌，能够帮助孕妇生产。而樱桃是温性水果，含有大量的铁，能够帮助孕妇补铁

，但不适合上火、有糖尿病的孕妇食用。而香蕉能产生一种物质，让人心情愉悦。孕妇心情不好时，可以吃一些香蕉。深圳代孕包女孩吗_深圳代孕费用是多少_怀孕下巴长痘痘怎么回事

　　通常女性在没怀孕之前，皮肤状态都是比较好的，并且也没有长粉刺或是痘痘类的东西。但是往往女性在怀孕之后，就会发现下巴上会老是长出现一些痘痘粉刺，影响皮肤的状态。那么，怀孕下巴长痘痘怎么回事？

　　女性怀孕后下巴长痘痘，这是体内激素变化引起的。这期间如果孕妇身体没有其他不适的话，就不用过于担心，不过要注意不要用手去抠痘痘。一般长痘痘的症状，等到宝宝出生后自然而然就会好的。

　　另外，如果孕妇精神压力过大，孕期情绪过于压抑，抑郁或是烦躁的话，也是容易导致痘痘滋生的。孕期熬夜过多的话，也是容易引发内分泌失调，导致长痘痘的症状发生的。怀孕期间长痘痘的话，孕妇不要随便用药治疗，避免药物的副作用影响到胎儿的健康发育。

　　孕妇注可以选择物理方式来祛痘，减少使用一些含有酒精含量的护肤品。怀孕期间注意多洗脸，保持面部清洁，少用化妆品，以免堵塞毛囊，多喝水，有利于体内的新陈代谢。孕妇还可以涂抹一些有消炎作用的牙膏在长痘痘患处，这样有助于促进痘痘的消退好转。

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产后吃什么对眼睛好 蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，花青素尤其出众，有较好的营养保健作用。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

2 产后吃什么对眼睛好 猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

3 产后吃什么对眼睛好 苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。

4 产后吃什么对眼睛好 香蕉

香蕉中含义丰富的钾，所以它能护眼镜，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。人体在摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样就会起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状，所以上班族在用眼过度使我情况下可以适当的吃点香蕉有助于缓解眼疲劳。

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