哺乳期虽然已经生了宝宝了，但是在饮食方面还是不能松懈的，一些不能食用的东西一定是不能食用的，不然通过乳汁传递给宝宝就不好了。一些妈妈可能很喜欢辣椒，在怀孕期间不能吃辣椒已经很难受了，等到生了宝宝就想知道哺乳期吃了一点点辣椒可以吗？

　　哺乳期最好是不要吃辣椒，特别是在刚刚生完宝宝三个月之内千万不要吃，辣椒是属于辛辣的食物，吃进去之后对于身体各方面的恢复并不是很好，而且母乳喂养给宝宝之后容易导致宝宝长疹子，出现拉稀的情况。还是建议妈妈为了宝宝的健康要忍着不吃辣椒。

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　　如果妈妈实在是忍不住了需要吃一点点辣椒也可以，一定要记得是在生产超过三个月之后，吃的时候同时也要准备一点点凉菜可以中和辣椒的辛辣，才不会导致之后宝宝不舒服，妈妈易上火的情况，能控制还是尽量控制在哺乳期之后再吃辣椒，保持饮食清淡是最好的。

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　　要是是因为不消息误食辣椒的，短时间内就需要多喝水，以此来达到稀释辛辣的作用。其实辣椒并不是生活中非常必要的，没有吃辣椒的习惯的妈妈吃了可能还会导致分泌的乳汁减少了。一旦宝宝因为妈妈吃辣椒出现不适应的可以喝金银花茶，有清热解毒的作用。