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深圳代孕求子qq群_深圳代孕代怀孕价格表_孕妇能不能吃韩国泡菜　　韩剧相信对于各位女性朋友来说，绝对都不陌生，尤其是处于孕期的女性朋友，肯定有不少人就靠着看韩剧消磨时间。而在韩剧中，各位经常可以看到剧中的孕妇大口大口的吃着泡菜，那么，很多孕期女性就有一个疑问，那就是孕妇能不能吃韩国泡菜？　　对于这个问题，根据研究孕妇是可以吃泡菜的，但是最好不要多吃。偶尔吃一回还可以。但是毕竟泡菜是一种发酵后的食品，而且在制作过程中添加了大量的盐和其他佐味调料。孕妇食用的话，虽然可以凭借韩国泡菜的辛辣激发孕妇的食用，但是容易引发一些其他问题。　　比如孕妇吃多了容易上火，这就会有造成便秘的可能性，这就会导致孕妇在厕所时间变长，压迫到孕妇的肚子，影响胎儿发育。此外，泡菜里面富含大量的盐分，过量摄入有可能会导致孕妇身体浮肿和妊娠高血压。情节严重会导致早产。　　另外，泡菜这种腌制类的食物，很可能含有亚硝酸盐，这是一种致癌、致畸物质，对于胎儿的发育很不好。对于孕妇来说，在孕期最好还是食用一些水果和新鲜蔬菜，做好胎儿的保育工作，远离泡菜，这样胎儿才会更健康。深圳哪里有代孕的医院_深圳找个代孕的女人_产后便秘的危害 如何有效预防和治疗产后便秘很多宝妈从生完孩子后就一直忍受着便秘的痛苦，不管是顺产还是剖腹产，只要一用力，肚皮疼、刀口疼、屁屁疼……便便出来会痛。。。便便不出来更痛。。。这种痛苦，真的无比酸爽！让人菊花一紧。那么——●产后为什么容易便秘？●产后便秘的危害是什么？●如何有效预防和治疗产后便秘？一、产后为什么容易便秘？●肠胃功能弱产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动变慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结，变得容易便秘●纤维摄入不足月子期间，很多产后妈妈会被要求多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，美其名曰“补身体”“下奶”，饮食结构不合理，导致蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物摄入较少，这样更不利于通便。●运动太少孕期不敢动，产后不让动——老一辈坐月子的习俗就是少活动、少下床，整天吃完睡、睡完吃，活动量太少，这又进一步减少了肠蠕动的机会，加重了便秘。二、产后便秘的危害？很多人认为便秘只是一种常见的事情，过几天就好了，但如果不足够重视，对产后妈妈来说，可是很受罪的。●不利于产后恢复便秘会在如厕的时候使力过度，而产后的盆底肌肉松弛，这容易造成盆腔脏器脱垂，甚至会阴下降。也可能会带来小便失禁等后果。●食欲、免疫力下降便秘会使得肠道排空减慢，妈妈会感到腹部饱胀，食欲不振。长期如此，会影响营养吸收，导致免疫力下降。●肛裂、痔疮持续便秘，容易形成不同程度的痔疮甚至肛裂，这对于日常生活来说是一件难言的尴尬事。很多对便秘不太上心的宝妈，最后都发展成了痔疮……三、如何预防和治疗产后便秘？首先，解读一个小误区。好多宝妈说，为什么我喝了好多水还是便秘？喝了好多蜂蜜水也不通便？这是因为无论喝白水，还是蜂蜜水，都不能增加纤维素摄入，不是治本的方法。其次，说下如何治疗。产后排便困难、伴有出血和明显疼痛，需要到普通外科就诊；严重病人需要口服和外用药物帮助通便，药物有膳食纤维、益生菌、杜秘克、便塞停、开塞露，这几种药物对喂奶影响较小，可在医生指导的服用/使用；个别人因痔疮部位血栓形成需要手术治疗；无论使用何种药物，多喝水、吃富含纤维的食物、适当活动是预防和治疗便秘的基础。再次，关于饮食缓解和预防。●一半白米换粗粮焖饭煮粥时，把一半白米换成糙米、黑米、紫米等粗粮谷物，做成杂粮饭、杂粮粥；或者每餐把一半主食换成粗粮，比如蒸熟煮熟的紫薯、红薯、玉米、山药等。花生和豆类也属粗粮，但容易胀气，所以还是更推荐谷物和薯类。吃粗粮要多喝水哦。粗粮需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。●蔬菜水果吃这些别傻傻的说什么“月子不能吃水果”就信了，蔬菜、水果必须吃起来。选择高纤维蔬菜：竹笋、芦笋、空心菜、芥蓝、苋菜、芹菜叶等。深绿色叶菜纤维都挺高的。选择“带小籽”的水果：比如猕猴桃、火龙果、草莓、桑葚、无花果这样的。这些水果里面的小籽非常有利于肠道蠕动，能加速粑粑顺利通过。说实在的，没有便秘过的真的不懂便秘的苦，所以，有经验的宝妈们，欢迎你来留言，告诉广大劳苦大众，你觉得有效的缓解产后便秘的小方法。