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发布时间:2021-04-13 08:25作者:深圳秉承助孕中心

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  2、蛋白质  在孕早期,准妈妈如果能补充适量的蛋白质可以保证胚胎有一个良好的分化过程,更可以促进胚胎的发育,保证胚胎的质量。孕早期是胚胎分化的关键期这时候如果准妈妈的蛋白质补充不足,各种意外都可能接踵而至,甚至会影响宝宝组织和器官的构成。所以宝妈在孕早期要多食用蛋白质含量丰富的食物。  3、糖分  孕期准妈妈要保证能够摄入足量的糖分以保证身体的能量供应充足,充足糖分的摄入还可以促进蛋白质在身体内充分发挥其功效,在宝宝发育的过程中,糖分也是促进宝宝神经组织以及细胞核构成的重要成分。平时准备了可以通过多摄入一些糖分含量高的水果来补充糖分,但是要注意,虽然糖分很重要,也不能过量食用,否则也容易引起妊娠期糖尿病。

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