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深圳代孕网哪家靠谱_深圳代孕生子代孕网_待产妈妈住院，每天该怎么吃才能应付得了生孩子？

待产住院每天饮食该如何安排？我们都知道当妈妈的辛苦，一个人要承担两个人的饭量，一天要吃几顿饭，都吃什么，才能应付得了生孩子？

今天收住了一位待产的产妇，我们交待了住院的一些事项，当产妇听说我们产房一天要管五顿饭时，很吃惊：哎呀，吃这么多，要是长胖了，怎么办？

我们产房一天开五次饭，早上7点是早点。中午，11点时是午餐。14点半是午后加餐，晚餐是17点，还有就是晚上7点还有一次晚加餐。

之所以要吃这么多饭，就是因为，产妇宫缩、临产、生孩子的时间都没有准谱儿，夜里凌晨二点，还躺在产床商使劲儿的产妇比比皆是，饮食供应不充足，怎么行呢？

至于怕自己长胖，在生孩子这当口，产妇就别琢磨了，先应付了这一关再说。又想身材好，又想生孩子顺利，这种好事就先别想了。

还有的孕妇担心，吃这么多，营养过剩，胎儿过大，会不会容易难产呢？

这个不是问题，在临产的时候补充的营养，一时半会儿还到不了胎儿的身上，可能几个小时，孕妇就生了呢。

更重要得是，在临产时吃的饭，补充的营养，除了储备能量，应付生孩子，还要考虑产后，哺乳的需要。

还有少数孕妇，感觉产房里的饭菜太简陋，口味也不对付，担心不能补充营养，这种担心没有必要的，我们都是请专业的营养师来配餐的，口味好坏不敢说，营养肯定是能够保障的。

当然，如果孕妇偏爱自己的私房菜肴，也可以让家人带来，在食物的选择商，尽量不要太油腻的，或者没有有吃过的。油腻的容易造成孕妇不消化，积食。没有吃过的食物呢，产妇的肠胃不适应，容易出现过敏、腹泻等意外。

基本上，像蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、橘子、香蕉等多样饮食，是比较安全又有营养的。

产房里，还有一些临产的产妇，因为心理因素，情绪紧张等，包括恶心，呕吐，不愿意吃东西，我们都会劝这些产妇要尽量进食补充营养，才能在分娩时有劲儿，有些产妇图省事儿，请求我们输一些葡萄糖，营养液，包括生理盐水等，帮助她们补充营养，供给分娩所需的能量。

其实，产妇如果自己能进食，最好经口摄入足够的营养，不要依靠静脉补液，任何药物，都有可能引起机体过敏反应，输液也是如此呢。

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怀孕后一定要远离铅污染，怎么避免呢？铅对人体的伤害危险很大的，下面来看看，孕期要远离铅污染必须远离6大因素。

有关研究表明，重金属铅对人体的威胁是非常大的，血铅水平过高，可导致流产风险加大，还会让血压上升，影响机体对铁的吸收。铅可以轻而易举地通过胎盘进入到胎儿体内，并在胎儿的肝脏中积聚起来，对期神经、生长发育都是不利的，因而，准妈妈在怀孕期间一定要远离铅污染。

当心生活中的铅污染

1、汽车排放的尾气中，含有大量的铅，因此，准妈妈要尽可能少驻足在公路边，也不要经常开车。若家里的主要工作就是以开车为生，或从事汽车领域的工作，每天记得做好清洗，并及时更

换工作服装。

2、不使用含铅过量的化妆品。

3、室内可进行有效的净化，选择不错的空气净化设备或种植绿植进行湿度调节，这样可降低室内悬浮微粒物，继而降低铅尘。准妈妈还要远离吸烟场所或人群。

饮食时远离含铅物品

我们日常饮食中含铅的食物也较多，准妈妈应避免进食。

1、生活餐具

生活中使用带漆的筷子，内部具有鲜艳色彩的餐具，均含有一定量的铅，尽可能少用，天然竹子做的筷子，无装饰的餐具是最好的选择，所有餐具尽可能减少在高温时使用，避免释放出的有害物质被机体吸收。

2、罐装食品

罐装食品：各种罐头、罐装饮料、方便食品(方便面、薯片、牛肉干)等。

近海海产：各种贝类、鱼类、爆米花、皮蛋。

以上罐装食品准妈妈在怀孕期间要少吃。

3、久放的水

自来水长期不流动也易被混入铅，打开时最好让水流3-5分钟后再使用，若有条件可在管道上安装过滤铅的设备。

重视补充营养素

同时，准妈妈也要增加营养素的补充，它们和铅有着相互博弈的关系，当人体缺少钙质时，骨骼中的铅就会发生转移。当缺铁时，铅即会对人体产生毒性。当人体内有足够的锌时，可降代铅在人体内的蓄积，并能对铅的毒性形成对抗。如果机体缺乏钙铁锌时，机体内就容易蓄积更多铅，铅会阻止有利于自身“为所欲为”的营养素的吸收。

所以，准妈妈应加强优质蛋白和维生素的摄入，不要让身体缺乏钙铁锌。饮食中尽可能选择可对机体环境起到净化作用的食物，像绿豆、海带、海藻、葡萄、血制品等。

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痛人流后能不能吃姜

　　有意外怀孕情况的女性，则需要在合适的孕周去做人工流产以终止妊娠。目前人工流产方式中有无痛人流手术，此手术能减轻手术所带来的疼痛感。而人流之后恢复期间饮食也需多加注意，那么做无痛人流后能不能吃姜呢？

　　1. 女性做无痛人流手术之后，经过一段恢复期，若没有异常症状出现，可以正常进食之后，在平常膳食中可以适量吃姜，此期间主要应禁食一些生冷类食物，以免引起腹痛等不良反应。

　　2. 刚做完手术之后的身体比较虚弱，同时消化功能也会较弱，所以此时候尽量要少吃一些有刺激性和过于油腻类的食物。要防止因饮食不当而刺激肠胃道出现过激反应，易引起恶心，呕吐，甚至于腹胀，腹泻等情况，这就会影响到营养吸收，也会对流产后康复不利。

　　3. 另外，流产要多休息，最好是术后一周内要多卧床，在半个月之内要绝对禁止性生活，恢复期间如果身体有任何不适，一定要及时去医院复诊检查。而当经过恢复期一个月后还需要去医院做好必要的术后复查，以确定身体状况是否恢复正常。