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西方人没有做月子的习惯,所以现在很多的年轻人觉得做月子是非常没有必要的。从中医上来说,女性在生育后身体非常的虚弱,这个时候稍微的一点着凉都有可能会生病。另外,如果不能好好做月子的话,老年的时候就会出现各种疾病。确实,做月子非常重要,产后的饮食也非常重要。产后有很多食物都不能吃,那么,产后40天能生吃水果吗?

产后40天已经出了月子了,这个时候对于食物的要求已经没有那么严格了,生吃水果是没有问题的,但是注意不要吃冰冻的水果。另外,一些寒性的水果还是注意不要吃的,如果是冬天的话,建议吃水煮的水果,或者是将水果烫一下吃,这样对肠胃也比较好。

水果中含有大量的维生素,产妇需要多吃一些水果,在产后牙齿没有恢复的时候,可以吃一些比较软的水果,或者是吃水果泥。也可以将水果榨汁喝,同样是有营养的。但是一些比较容易上火的水果,比如榴莲,菠萝蜜,在产后的时候还是不要吃。

总的来说,产后40天生吃水果是完全没有问题的,对身体没有伤害,产妇可以放心。产后除了需要多吃一些水果以外,还需要多吃水果,多吃富含蛋白质的食物,多喝牛奶。

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