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深圳代怀孕怎么样_深圳2020年代孕价格表_“猪肝”到底能不能吃？好多孕妇都迷惑了！

最近不少孕妈咨询：孕期贫血，家人给买了猪肝补铁，可是听说猪肝内有毒素，孕妇吃不好，是真的吗？

孕期由于胎儿生长发育的的需要，所以会导致孕妇贫血，这是孕期经常会出现的问题，孕妈要引起足够的重视，这会影响到母婴的健康，以及分娩的安全。

出现贫血的现象，原因一般有以下几种：

1：孕妇饮食质量不好

2：孕妇挑食

3：孕吐严重，胃口不好

4：饮食结构不科学

5：孕妈肠胃不好，吸收差

轻度的贫血，孕妇一般没有症状，如果出现症状说明贫血成都比较严重了。所以日常饮食中，孕妈要注意食补。补血的食物有：红枣，带皮花生，黑米粥，过水菠菜，木耳，红肉，黑巧克力，蛋黄，青菜，海带，猪羊牛肝脏等。

那么，有人说肝脏是排毒的，这个不可否认，各种毒素代谢和饲料中的某些有毒物质，以及自身分泌的一些毒素，都可能有一些残留在肝中。

但是猪肝含有的营养也很丰富，100克的猪肝含维生素A约为4972微克，是瘦肉的113倍。铁的含量22.6毫克，是瘦肉的7.5倍，维

生素A的重要生理功能之一，就是维护角膜和视网膜的正常机能，缺乏维生素A会引起干眼病、夜盲症、反复上呼吸道系统的感染。同时猪肝中的铁是血红素铁，吸收率比植物性食物非血红素铁的吸收率高十倍之上，对缺铁性贫血的朋友有很好的补益作用。

那么，猪肝到底能不能吃呢？ 如何吃呢？

建议孕妈们买新鲜的猪肝，自家加工，煮完调着吃，用青椒炒着吃都可以。

如何挑选新鲜猪肝：

正常的猪肝呈红褐色或淡棕色，无胆汁、无水泡，表面光洁、润滑、略带血腥味，而变质的猪肝表面呈灰褐色、青绿发黑、无光、指压时易破、无弹性，有酸臭味，如果猪肝呈蓝紫色或黑色、灰白色、表面的散状红点，属于异常猪肝，一定不要选购。

其次，卤好的猪肝营养流失较多，一百克卤猪肝中铁的含量只有2毫克，这是因为猪肝组织结构特殊，血管中蕴含的血液，在卤的过程中会大量流失，导致铁含量下降，因此要选购新鲜的生猪肝。

再者去毒的过程很重要，买回来的猪肝要在自来水下冲洗十分钟以上，然后再浸泡三十分钟左右。实在不放心切片后可以再冲洗几次，在烹饪过程中，切记不可会急炒快炒，这样做猪肝中的病原和虫卵不能被完全杀死，会威胁健康。

猪肝中的胆固醇含量也不低，建议大家每次一定要适量，以免摄入过多的胆固醇，导致动脉硬化或加重心脑血管疾病。世间美食并无美恶之分，只要合理科学的食用，就会给身体带来益处。

深圳代孕哪里成功率高_深圳代孕哪家放心_坐月子可以洗头吗

　　在传统观念中，坐月子的女人是不能洗头的，有些人甚至认为连刷牙都是禁忌，可是对于爱干净的女性而言，坐月子不洗头是一件极其恐怖的事情，那么，坐月子到底可以不可以洗头？

　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。

　　有条件的可以煲姜水冼，姜水可以驱风，坐月子要注意不要进风以防以后头痛和关节痛什么的。

　　月子里洗头注意事项

　　1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

　　3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

　　4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　6.洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　7.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

　　其他新妈妈关于“坐月子可以洗头吗”的经验

　　1、可以的，我就洗了，现在很健康，老辈子的人生完孩子还出去干活，也没落下什么病。最好是三天洗淋浴，一个星期后洗头，洗澡后注意保暖，休息，刷牙两天后早晚各一次，用温水。水果可以吃山楂，香蕉，橘子。其他的水果要煮了吃。

　　2、我在生完宝宝第二天就问医生了,医生说不洗怎么受得了,只要洗完吹干就行了,所以虽然我那时宝宝出生在冬天,但是我在生完宝宝七天后就洗头了,我婆婆看不过去,说了我和老公,还打电话给当医生的朋友询问,那医生也说可以的,呵呵,现在是夏天了,更得洗了,不然真的要长虫了。

　　3、可以洗的，那时我一个星期就洗了，出太多汗了不洗更糟会长痱子,只不过最好用开水放至温水来洗。

　　4、坐月子可以洗头吗?当然可以。以前那些俗语都过时了。我坐月子的时候什么也没有戒。

　　5、半个月左右就可以洗了，洗的时候不要用手指用力搓，轻轻按摩就好，其实月子里不出门不是很脏基本就是油脂比较多!洗完一定要把头发吹干!

　　6、我那个时候也洗啊，每过两三天就洗头洗澡的，现在宝宝十个月了，很健康

深圳2020代孕生子价格_深圳给别人代孕多少钱_刚怀孕最多能站几个小时

　　大家都知道怀孕之后是需要多休息的。因为怀孕初期胚胎正处于发育的关键时期，孕妇没有休息好就会影响到胚胎的发育。但是除了多卧床休息之外，孕妇还应当注意适当的运动，不要长时间的坐着。那么， 刚怀孕最多能站几个小时呢？

　　首先，孕妇长期站立肯定是不行的。因为这样会加重孕妇的疲惫感，进而影响到胎儿的发育。所以，当孕妇站立一段时间感觉到有些劳累时，就应当做下来休息一下了。特别要注意的是，孕妇不要长时间站立做家务、工作等。否则会感到更加疲惫。

　　除了不能长时间站立之外，孕妇长时间坐着也是不好的。这样很容易导致孕妇的腿部静脉曲张，容易下肢水肿。情况严重的话还会导致腿部抽筋的情况发生。所以在平时，孕妇不管是坐着还是站着都要注意控制时间。

　　另外，孕妇还要注意不能随便做弯腰的动作。弯腰比较容易压迫到肚子，会对胎儿造成一定的影响。跷二郎腿虽然很舒服，但是如果孕妇经常做这个动作，会导致腰椎、脊椎出现问题，同时还会阻碍到腿部的血液循环，对胎儿的生长发育也不利。