导语

在备孕二胎的路上，有妈妈表示，自己都备孕半年了还是没有怀上二胎，怎么办啊？如何备孕才能顺利怀上二胎呢？别慌，跟着小编一起来看看吧！

　　2016是个忧喜参半的一年。晚婚假取消了，许多未结婚的开始惋惜了。但“二胎政策”全面放开了，对于很多独生子女家庭而言，着实是个开心的事情。很多人都有很二胎的计划和打算，但很多人反映想要二胎，备孕很久，都没怀上。今天小编，就简单的汇总了下，生二胎，需注意什么？

　　备孕二胎真难，N久都没怀上！

　　网友A：
我怀第一胎时，想怀第一个月就怀上了，这次却那么难！我第一胎是女儿，现在计划要二胎，就想女儿双全，所以心里压力好大。就在同房那几天用小苏打水冲洗阴道，还有吃了苏打片，都不知道有没有受到影响，现在真的烦得很。每天都用排卵试纸测到强阳同房，可就是没怀上。现在都不知道该不该去检查，我很怕自己的输卵管会堵了，听说通那个很痛。

　　网友B：我也是二胎，相隔五年了，第一台很容易就怀上了，为什么二胎那么难呢。我也去医院做了检查，医生说没事的，可就是怀不上，真是烦透了。

　　看了这两位网友的故事，小易妈先纠正一个常识性的错误，不要相信苏打水清洗阴道能怀男孩的“歪理邪说”，人为破坏酸碱度会容易

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造成细菌感染，发生妇科炎症，得不偿失！网友A赶紧住手，不要在错误的道路上越走越远了！

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　　很多备孕二胎的妈妈都有这样的疑虑，怀老大时候很容易，想要老二怎么就这么难呢？怀不上的原因有很多的，二胎备孕N久怀上该怎么办呢？小易妈分备孕女性和准爸爸两个维度来说。

　　二胎备孕半年都没怀上怎么办

　　1.心态！保持良好心态，顺其自然

　　怀孕生子本身是一件顺应自然的事有就要，很多备孕的女性总是疑神疑鬼，当初怀老大那么容易，想再要一个咋就这么难。难道输卵管堵了？老公精子有问题了……无形中给双方造成很大压力。还有的女性或者家庭对二胎的性别有很大倾向性，虽说重男轻女的观念很少了，但想凑个“好”成了很多人的愿望，可性别不是个人能左右的，这个压力要不得！

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　　一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。

　　2.适当补充叶酸

　　很多备孕二胎的妈妈都已是高龄女性，叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，对预防妊娠期高血压也有益处。要一直补充道怀孕后的12周为止，切记需要适量而止。

　　3.控制好体重

　　生完孩子大多妈妈的身材都会发生变形，肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。建议，先减肥后怀孕，“管住嘴、迈开腿”科学的减肥。

　　体质指数=体重÷身高^2。

　　用BMI这个公式算一下，成人的BMI数值

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：

　　过轻：低于18.5。

　　正常：18.5-24.99。

　　过重：25-28。

　　肥胖：28-32。

　　非常肥胖：高于32。

　　备孕二胎的妈妈要控制住自己的体重，维持在正常的体重就可以了。

　　4.到正规医院做检查

　　一般引起女性不孕的原因主要是有输卵管的堵塞，卵巢无法正常排卵，女性性激素紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的。建议到正规的医院做检查。

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