百香果是一种酸酸甜甜的水果，果肉是黏黏的果汁与籽籽粘在一起的。现在的人都喜欢用百香果泡水喝或者做成百香果蜂蜜水，都是一种不错选择。那哺乳期的妈妈也喜欢吃百香果，但是不知道百香果到底有什么作用，吃了怕影响宝宝，那我们就来讨论一下哺乳期的妈妈可以吃百香果吗？

哺乳期可以吃辣椒吗?

哺乳期可以吃辣椒吗?

首先哺乳期尽量不要吃辣椒，会引起肠道不适，上火的情况，乳汁喂养宝宝以后，宝宝也会上火、大便干燥、咳嗽等症状，因此在平时尽量吃清淡一点，多吃水果蔬菜。

有些地方在平时都会吃辣椒，特别是四川、湖南、重庆等地区，饮食都比较辣，因此尽量少吃，以免造成宝宝胃部不适、便秘的情况，另外在哺乳期要调整自己的食谱，才能提高乳汁的质量，让宝宝更加的健康，等宝宝大一点的时候，就能稍微吃些含有辣椒的食物。

综上所述，哺乳期期间是最好不要吃辣椒，会影响宝宝的健康，也会让自己出现上火等情况，所以在哺乳期期间一定要注意饮食，不要什么都吃。

哺乳期可以吃蝤蠓吗

哺乳期是不建议吃蝤蠓的，蝤蠓是海鲜类产品，有很大的刺激作用，如果妈妈是过敏体质，吃了蝤蠓会导致过敏，影响妈妈乳汁的分泌，并且会通过乳汁进入宝宝的体内，有可能导致宝宝也过敏，拉肚子等现象，更严重的话会出现疹子。

蝤蠓虽然含有丰富的蛋白质，但里面也含有重金属物质和嘌呤类物质，如汞，宝宝吸入大量的汞，会抑制宝宝的身体发育，如嘌呤碱，宝宝的胃肠道十分脆弱，当嘌呤碱进入宝宝的身体，会导致宝宝腹泻，脱水等症状。所以哺乳期不建议吃蝤蠓。那我们来看看哺乳期可以吃其他那些食物。

哺乳期可以吃无花果吗

哺乳期是可以吃无花果的，无花果是具有丰富营养的一种水果，含有丰富的维生素、膳食纤维，大量的蛋白质、糖分以及各种矿物质成分，具有清热解毒、促进肠道蠕动、健脾保养胃等功效。

食用无花果，对于乳汁分泌很少的，可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌，并且增加乳汁的营养成分，使宝宝得到足够的营养，能够有效的生长发育，并且提高宝宝的免疫力。那么哺乳期吃无花果还有哪些好处呢？