内容介绍：通常情况下，对于做试管婴儿的不孕不育夫妻来说，降调成功以后才能进行促排治疗，而部分女性患者存在降调后卵泡偏小的情况，卵泡发育缓慢，很多人不知道怎么补救，其实卵泡偏小的调理方法有3种，分别是按医嘱服药，不要私自乱服药，饮食要营养均衡，保持积极乐观的心态等，下面一起来看看吧。

3食物调理卵泡的方法

1、多吃水果：比如常见的草莓、红薯、苹果等等，含糖量高的水果不能食用，不仅对调理卵泡没作用，还可能导致孕妇患上糖尿病，食用前水果要清洗干净或者削皮，以免有残留的农药。

2、多吃蔬菜：常见的蔬菜有小白菜、菠菜、芹菜、黄瓜等等，这些食物富含维生素，对卵泡的发育有一定的帮助，食用前也要清洗干净。

3、能保证营养摄入的食物：比如说瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼等等，这些食物只要能够满足人体所需的能量即可，不宜过量服用。

4、女性患者在卵泡调理期间的饮食，总体来说要以清淡为主，总食用量可以分多次进食，尤其是要禁辛辣、生冷、垃圾食品的服用。

5、除了饮食上的调理外，女性患者在调理卵泡期间，其作息时间规律也是很关键的，要保证充足的睡眠，还要适当的放松心情，对卵泡的调理都是有帮助的。

没有卵泡调理方法

没有卵泡的调理方法是从生活中开始的，就是从生活习惯，饮食方法入手，我们来看看具体怎么调理。

1养成规律的生活习惯

我们都知道如果生活习惯不好就会使内分泌异常，从而影响女性体内的雌激素变化，出现多种疾病，最终导致排卵功能异常。

因此大家可以养成规律的生活习惯，比如说缓解长期焦虑的精神问题，保持良好的心情；不要熬夜，早睡早起，按时吃饭。

女性要养成良好的生活习惯

2饮食调理

在吃上面也要下功夫，要多吃有助于卵巢功能恢复、含有雌性激素、促进卵泡生长发育的食物。要多吃谷类、豆类、维生素e类型的食物。少吃辛辣，生冷食物，比如说蜂蜜、蜂王浆、豆浆、花生酱，还有黑豆等都是可以吃的，可以维护卵巢健康。

3取卵后的内膜薄调理方法

1.饮食调养：多食用含有雌激素的药品，如豆制品、麦片、薯类、羊肉、乌鸡等;

2.手术治疗：针对已知病因的子宫内膜薄的人群，如宫腔粘连，结核灶等，需要手术;

3.中医针灸：选择相应的穴位进行针刺，或在腰腹部相关穴位进行艾灸，可改善子宫内膜容受性;

4.联合西药：服用西药中含有黄体酮，中药可选用补血活血，滋阴补肾，改善子宫内膜薄者。

无论是自然生育还是辅助生殖技术，子宫内膜的厚度对孕育生命尤其重要，因此薄壁子宫内膜的治疗是生殖领域的重点和难点。

如果有内膜薄者在取卵后做过试管婴儿的姐妹们其实都会遇到，而且解决方法也有一定的差别，下面就让我们来看一下在取卵之后，内膜薄的姐妹是如何处理这些问题的。

每位女性取卵子后内膜薄的严重程度不同，造成内膜薄的原因也各有不同，因此解决取卵后内膜薄的方法也可能有不同，但无论哪种方法，只要能有效地解决取卵后的内膜薄问题，都是可以的。